من يبدأ معي من اليوم2/6 النهاية شهر رمضان

اني اريد انزل وزني 68 ولله مليت منة

محد مارد علية شو هو الرجيم الكمياوي

ورده... الأخت لم تذكر شو رجيمها... هي قالت بطبق رجيم كيميائي ومن يشاركها... ممكن زي رجيم أسامة حمدي أو أي رجيم كيميائ ينحف بسرعة

اني احب اشارك لئن وزني 68

نشاء الله نزل 5كيلوات

السلام عليكم اختي انا جديدة في المنتدى وسجلت عشان التشجيع انا من شهرين كان وزني 68 وخففت اكل وساويت رياضه بس اول اسبوع بعدها مليت وتارجح وزني طلوع ونزول بسبب لحظات الاستسلام واخيرن صار 60 بس صرلي كم يوم باكل حلويات وشوكليت وشيبس طول النهار زدت 2كيلو بس اظن هي زيادة وهمية بسبب احتباس سواءل بللجسم بس حابه اخفف وزني عالعيد لل 50