مجتمع رجيميوميات الرجيم

يوميات نيفين للقضاء علي السمنة مين تشاركني

اما اليوم الاربعا كنت ناوية صوم بس ما فقت عالسحور فاجلت الصيام لبكرا
نجمة منيح طلعت مو الوحيدة يلي عم خبص من مبارحة اليل لحد الان نازلة تعفيس ليش مابعرف
كيفك نيفين و نجمة و نداء شو كيف حماسكن انا مبارح بليل كتير خبصت شربت كبتشينو مرتين واكلت كعك وتمر ويمكن ساويت لفه رغيف بس كلو طلع فيني اليوم انتزعت معدتي وصار معي حرقه بحلئي ولهلئ مافطرت وحاسة بتخمة
سلام صبايا
وين غاطسين
شموع بعتقد صار معك هيك لانك قسيتي على حالك بالريجيم
اما هيك كنت لما اقسى على حالي يصير عندي ردة فعل عكسية و اهجم عالاكل بلا وعيي
عشان هيك لقيت انه الاحسن هو التوازن و عدم الحرمان
اذا إجا على بالي شي بقوة و لقيت حالي ضعيفة باكل منه شوي وبدون شعور بالذنب بس اذا كنت حاسة حالي قوية أدام الاغراء بقاوم و بحس بالفخر بعدين
هيك بستمر بالريجيم لفترة اطول بكتير وبحقق نتايج ...
اليوم ماشي حالي بعد شوي بنزل يومياتي اذا الله راد
وبكرا ناوية الصيام ان شاء الله
الله يوفقكن جميعا و تصيروا احلى رشيقات
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمة الرشاقة:
كيفكن صبايا
انا انشغلت مبارح ما قدرت اكتب يومياتي
الافطار نهار التنين كان 3 حبات رطب و صحن سلطة و صحن رز وكبة بلبن
وبعد شي ساعتين اكلت عرنوس درة مسلوق
واكيد مي كتييير لان كنت منشفة
حبيبتي ايامك كتير مليحة برافو
صح وكان ميزاني التنين
بس للاسف
وزني ثابت هالاسبوع 86 !!
توقعت هالشي بسبب التخبيص مرتين
حبيبتي صار معي نفس الشيء لما اكلت يومين فواكه بس اسبوع و انا اعاني من الجوع و التخبيص المستمر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شموع عمري:
نجمة منيح طلعت مو الوحيدة يلي عم خبص من مبارحة اليل لحد الان نازلة تعفيس ليش مابعرف
حبيبتي لا للرجيم القاسي فسوف ينتقم الجسم و تزيد الشراهة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شموع عمري:
كيفك نيفين و نجمة و نداء شو كيف حماسكن انا مبارح بليل كتير خبصت شربت كبتشينو مرتين واكلت كعك وتمر ويمكن ساويت لفه رغيف بس كلو طلع فيني اليوم انتزعت معدتي وصار معي حرقه بحلئي ولهلئ مافطرت وحاسة بتخمة
انا في احسن حال يسلمو يا قمر علي سؤالك راح حط يومياتي هسة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمة الرشاقة:
اليوم ماشي حالي بعد شوي بنزل يومياتي اذا الله راد
وبكرا ناوية الصيام ان شاء الله
الله يوفقكن جميعا و تصيروا احلى رشيقات
كيفك حبيبتي و يا رب لما يجي رمضان راح يساعدنا اكتر يا رب
الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للقضاء , مين , السمنة , تشاركني , يوميات , على , نيفين