يوميات نيفين للقضاء علي السمنة مين تشاركني

مساء الخير بنات /شلونكم شخبار رجيم

كيفكن بنات ؟؟

انا عندي اقتراح

شو رايكن نعمل متل ريمو و نونا و نصير نكتب عن العناية بالجمال

يعني مثلا ماسك للوجه او ترطيب الجسم او تصفيفة جديدة للشعر ...اي شي الو علاقة بشكلنا الخارجي ..هيك منشجع بعض لنهتم بجمالنا و هيك بترتفع معنوياتنا و هالشي بيساعدنا على الالتزام بفقدان الوزن...

اذا عجبكن اقتراحي منبلش من بكرا...بصراحة انا اكتر وحدة بحاجة للتشجيع لاهتم بشكلي لان من يوم ما ولدت بنتي هاملة حالي عالآخر ..مسكين زوجي هههههه

يعني بعد ما نكتب يومياتنا منضيف فقرة عن يوميات العناية بالجمال

مرحبا بنات كيفكن اولا اليوم يوم الميزان بدي كل وحدة تحط ميزانها اليوم ابدا بنفسي انا نقصت 300غ الحمد لله احسن من الثبات او الزيادة لاني خبصت شوي فاكيد الميزان ما راح يكون اكثر من هيك ......حبيبت قلبي نجمة معك حق انا نسيت اذكركم بهاي النقطة كنا نستعملها مع نهلة كل يوم نحط شو عملنا بالتجميل فياربت نعملوها سوا و نستفيد انا اليوم فري داي و عندي مشاوير اشوفكم بعدين ابوسكم

انا نسيت آخد وزني الصبح بكرا ان شاء الله بحطه

متل ما قلتي نيفين 300 غرام احلى من الثبات او الزيادة

بالتوفيق حبيبتي

انا معك احب اهتم بجمالي بشرتي بيضىئ جداا وعندي مشكلة بشرتي جافة
احب نتعاون ارجو رد