فقدت 10 كيلو في 15 يوم تجربتي بالتفصيل مع رجيم دكتوري للتغذية و باقي لي 20 كيلو دعواتكم
مجتمع رجيم
الحمية و الرشاقة و الرجيم
الكاتبة: Coeur de Rjeem
فقدت 10 كيلو في 15 يوم تجربتي بالتفصيل مع رجيم دكتوري للتغذية و باقي لي 20 كيلو دعواتكم
فقدت 10 كيلو في 15 يوم تجربتي بالتفصيل مع رجيم دكتوري للتغذية و باقي لي 20 كيلو دعواتكم حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي هذه وحده منزله رجيم دكتورها
البرنامج مدته 15 يوم
فطور الصباح ( 8 صباحا)
قهوة او شاي دون سكر +كوب حليب خالي الدهون .
الغذاء ( 12و 30 دقيقه)
200 غرام سمك او2 بيض مسلوق + صحن م الخضار المسموحة
العشاء ( 8 ليلا )
75 غرام سمك + صحن من الخضار المسموحة
الخضار المسموحة
بطاطا جزر بازلاء بصل طماطم خيار ثوم خرشوف شمر كوسة فاصوليا خضراء قرع بروكلي
شرب 3 لتر ماء
دعواتكم حبيباتي
الكاتبة: نداء علي
نشاء الله تنزلين اذا عندج ارادة
الكاتبة: رغدو رجيم
يعطيك لعافيه نهلو حبيبتي
الكاتبة: اغاريد & رجيم
مشكوووورة حبيببتي
برنامج روعة
الله لا يحرمنا من وجودك حبيببتي
الكاتبة: ام البياض
اللهم بلغنا رمضان
مواضيع مميزة قد تهمك
وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم
فقدت 53 كيلو في 8 اشهر من 143 كيلو اصبحت 90 كيلو فقدت الكرش و الافخاذ و المؤخرة و اصبح لبسي القديم ضعف حجمي
فقدت 4 كيلو في 4 ايام و خسرت 3 سنتمر من خصري ودعت التسعينات و وزني الان 86 كيلو تجربتي الناجحه بالتفصيل
خسرت 6 كيلو في 15 يوم من غير دايت تجربتي الرائعةو الناجحه بالتفصيل انظر كيف فقدت كرشي
الكوب الاخضر الذي فقدت معه 20 كيلو في شهر و نصف و من 80 كيلو اصبحت 60 كيلو دون رجيم
التالي
البرنامج الجماعي لحمية لدكتور نسيم دكتور معسكررجيم لخسارة الوزن و تسريع الحرق 15 يوم قبل الشهر الكريم
السابق
رجيم شهر الخير رمضان الكريم 2015 يفقدك 3 كيلو في 7 ايام
كلمات ذات علاقة
للتغذية
,
بالتفصيل
,
باقي
,
تجربتي
,
دعواتكم
,
يوم
,
دكتورى
,
رجيم
,
فقدت
,
كيلو
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread