وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة طبخات و أكلات للرشاقة و الحمية وصفات قليلة الدهون و قليلة الكربوهيدرات رجيم سريع المفعول وصفات رجيم اكلات رجيم لذيذه اكلات رجيم سهله اكلات رجيم صحيه اكلات مصرية اكلات سريعة اكلات رجيم عراقية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

طبق السبانخ بالحمص يحارب الامساك و يلين البطن و يزيد الجسم بالحديد

Like Tree6معجبون بهذا
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 06-10-2015, 04:00 PM
#1
طبق السبانخ بالحمص يحارب الامساك و يلين البطن و يزيد الجسم بالحديد

الى الغاليات على قلبي
يارب كلكم تكونون بخير

الكل يعرف ان انا من عشاق السبانخ
واليوم جبت لكم هذا الطبق يارب يعجبكم
والكل يعرف فوايد السبانخ


الطريقة
طبعا نكون سالقين الحمص و مخزني بالفريزر زي ما عملتلكم الطريقة سهلة و سريعة

نجيب السبانخ نفرمها خشن مع ضمة كزبرة
نحمر بصلة صغيرة و نزيد السبانخ و الكزبرة
نقلبها و نزيدها شوي مي
ونتركها حتى تنضج نضيف الحمص مع الليمون مع ملح شووووووي
ونتركها شوي على النار
انا احبها ناشفة


http://i.imgur.com/risNY0V.jpg



http://i.imgur.com/pVStm0E.jpg



جربوها يارب تعجبكم
احبكم كثييييييير
طبق السبانخ بالحمص يحارب الامساك و يلين البطن و يزيد الجسم بالحديد 00000245.gifطبق السبانخ بالحمص يحارب الامساك و يلين البطن و يزيد الجسم بالحديد 00000245.gif
الصورة الرمزية عايشة
عايشة
مديرة المنتدى
قديم 06-10-2015, 06:04 PM
#2
رائع غالياتي
تسلم الايادي صديقيتي الغالية
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 06-10-2015, 06:26 PM
#3
يا قلبي يا عيوش
تسلميلي منورة يا غالية
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 06-10-2015, 06:37 PM
#4



الصورة الرمزية رغدو رجيم
رغدو رجيم
وردة ذهبية
قديم 06-10-2015, 10:14 PM
#5
تسلم الايادي
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 06-10-2015, 11:06 PM
#6
الله يسلمكم حبيبباتي

ريموا الامورة
رغودة العسولة

اسعدني تواجدكم
نورتوووووووووووني
اضافة رد

العلامات المرجعية

طبق السبانخ بالحمص يحارب الامساك و يلين البطن و يزيد الجسم بالحديد


« غدائي مع الرجيم الجماعي خفيف و مشبع مليئ بالفيتامينات طبق الكراث ثورة في التخسيس وتلين البطن كلي واشبعي واخسري وزن خمسة كيلوا بعشر ايام »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هذا الطبق العجيب سيحرك سرعة الحرق بشكل غريب و يلين البطن و يساعدك على فقدان الوزن لكن بشرط واحد Coeur de Rjeem الأطباق الرئيسية 12 01-01-2017 03:42 PM
مشترياتي لليوم و استعداداتي للانطلاقة القوية مع الرجيم العجيب الي راح ينزل خمسة كيلوا بعشر ايام و يلين البطن اغاريد & رجيم وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 10 05-09-2015 10:07 AM
تجربتي الرائعة مع هذا المشروب يلين البطن و يخرج الغازات و ينقص الوزن Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 12 01-18-2015 07:32 AM
كيف اصنع الخبز الذي يلين البطن و ينقص الوزن بالصور و الخطوات Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 5 01-17-2015 12:11 PM
دجاج ايرانى بالحمص - اجدد تحضيير الدجاج الايرانى بالحمص عشقته حيل قسم الاطباق المنقولة 0 08-26-2012 03:01 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:02 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل