يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يوميات نيفين و حبيباتها في الشهر الكريم

Like Tree195معجبون بهذا
الصورة الرمزية نيفينلينا
نيفينلينا
الرقابة والإشراف
قديم 06-18-2015, 04:02 PM
#13
كل سنه وانتو سالمين صباياااااا
رمضانكن كريم والله يجعلو شهر خير وبركه يارب

الله يقويكن و تنحفوا بصحه وسلامه يااااااااااااارب


موفقات يا حلوات

ريمو حبيبتي ينعاد عليكي بالخير يا رب و يا رب يحققلك كل الي تتمنيه يا رب
رمضان كريم عليكم بنات الله يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال ونيفين تسلم يدك عاليوميات عساها تكون بدايه خير على كل العضوات انا صحيت اتسحرت بيضه مسلوقه وشريحه جبن لايت مع توست للريجيم قطعه ولبن زبادي كاسه صغيره الرياضه باذن الله قبل الفطور العب واكتبلكم
ميرا يا قمر اليوميات بيكم تكون حلوة فالشكر ليكم حبيبتي.......سحورك رائع برافو
مبروك عليكم شهر رمضان اليوم قبل سحور نصف ملعقة خلطة بذور الكتان /وسحور ملعقة2 زبادي قليل دسم/ ورز دايت منغير زيت وكوب عصير♥3كواب ماء /ورة سحور لعبت جهاز دود سليمر 20 دقيقة ورهة بدئت احفض القران دعولي انواحفض القران حت لوربعة نشاء الله
ندوش حبيبتي سحور جبد و الله يعينك علي حفظ القران يا رب
وزني اليوم 96.6 طولي 163 هدفي ع العيد باذن الله وزن 88
ميرا انا كنت مثلك في الوزن كنت95 و هلا 87 يعني ما في شيء مستحيل
صباح الخير بنات
الله يجعل هالشهر مبارك.عالجميع ونحقق نتايج رائعة في خسارة الوزن

وزني اليوم الصبح 84.2
الحمدلله رب العالمين وزني عم ينزل بسرعة ما شاء الله

هدفي انزل 6 كيلو برمضان يعني صير عالعيد 78
طولي 167
برافو حبيبت قلبي سبقتيني بالميزان .....فرحتلك كتير و يا رب عالعيد تكونين احلي وحدة
صباح الخير نيفين وكل البنات أنا كمان معم
وزني الحالي 85 ك وهدفي للعيد إذا الله راد 80 ك
يالله بالتوفيق للجميع ويرب أقدر ألتزم بكتابة ليوميات
يا ميت اهلا وسهلة في حبيبتي ام ملك ما في كتير بيني و بينك لازم اتحداكي لحني تتحمسي اكثر انا كمان هدفي 80
الصورة الرمزية نيفينلينا
نيفينلينا
الرقابة والإشراف
قديم 06-18-2015, 04:08 PM
#14
بنات انا طولي 172 وزني الحالي 87 هدفي عالعيد 80 يارب بتحقق اهدافنا كلنا يا رب مع الارادة و الرايضة راح نوصل باذن الله .............................اما سحوري كان خوخة و شوية عنب
الصورة الرمزية نيفينلينا
نيفينلينا
الرقابة والإشراف
قديم 06-18-2015, 04:41 PM
#15
اما حديث اليوم فهو كالاتي حعلتا الله منهم و اياكم .............عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من صام رمضان إيماناً واحتساباً، غُفر له ما تقدم من ذنبه) رواه الشيخان.
ميرا الناجحة
وردة مبدعة
قديم 06-18-2015, 07:19 PM
#16
اشكركم من كل قلبي عالتشجيع ياخواتي العزيزات اكيد ياعمري يانيفين متاكده انو ماغي شي مستحيل لان نهاية السنه الماضيه كنت مشتركة بهذا المنتدى وبديت بوزن 95.5 وبشهرين ونص وصلت لوزن 86 بس تركت لظروف معينه ورجعتلكم وباذن الله اصل لوزن 75
راجية مغفرة الله
وردة فعالة
قديم 06-18-2015, 08:08 PM
#17
بارك الله فيك
ميرا الناجحة
وردة مبدعة
قديم 06-18-2015, 08:43 PM
#18
قبل الفطور بساعة لعبت ع جهاز السير مشي 900 متر فطرت ولله الحمد وعدا اول نهار بدون تخبيص رغم كثر المغريات فطرت ع تمرة وبعدين كوب ماء وكاسه شوربه عدس بعدين كوب كبير شنينه بعدين اكلت شيش كباب بالشوكة بدون خبز ولاصمون وثلاث معالق رز وباميا
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات نيفين و حبيباتها في الشهر الكريم


« يومياتك غير مع ذكرى الخير للمرة الرابعه رحلتي من جديد :) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات نيفين للقضاء علي السمنة مين تشاركني نيفينلينا يوميات الرجيم 206 06-26-2015 01:52 AM
يوميات ما قبل انطلاق مسابقه البرنامج الجماعي لحمية لدكتور نسيم دكتور معسكررجيم لخسارة الوزن و تسريع الحرق 15 يوم قبل الشهر الكريم Coeur de Rjeem أرشيف رجيم 26 06-01-2015 09:47 AM
رحلتي في الشهر الكريم غزوه أرشيف رجيم 14 07-19-2013 02:02 AM
طبق الريجيم في الشهر الكريم Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 25 09-11-2010 02:47 AM
رمضان الكريم على الابواب((30نصيحة في الشهر الكريم)) هوفا ليكن رمضان بداية انطلاقتي 20 08-28-2008 01:24 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:21 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل