يوميات نيفين و حبيباتها في الشهر الكريم
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
نيفينلينا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شموع عمري:
هلا حبيبتي كيفك نيفين 😚😚😚بلنسبة للامساك لازم تكتري شرب مي التمر الهندي كتير منيح كمان والبرتقال 😘😘في اعشاب هيربل سيلكم للتنحيف هي بتلين الامعاء بس مشكلتا اني لاحظت بننتي تاثرت وصار طلوعا كتير لهيك تركتا
تسلميلي شموع حبيبتي بس انا ما اعرف شو هو التمر الهندي احسن شيء البرتقالهلا حبيبتي كيفك نيفين 😚😚😚بلنسبة للامساك لازم تكتري شرب مي التمر الهندي كتير منيح كمان والبرتقال 😘😘في اعشاب هيربل سيلكم للتنحيف هي بتلين الامعاء بس مشكلتا اني لاحظت بننتي تاثرت وصار طلوعا كتير لهيك تركتا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريمو سوريا:
سلامتك نيفينو ...ما تشوفي شر
جربي هاد المشروب مرتين قبل الاكل ..ع الفطور و ع السحور مكوناتو بتنحف وبتحارب الامساك وان شا ءالله تستفيدي عليه
عود من القرفة
ملعقة من حبوب الشمر
ملعقة من حبوب الكمون
ملعقة صغيرة من العسل
شريحة من الليمون (الحامض)
كأس من الماء
طريقة التحضير :
نقوم بغلي الماء جيدا ثم نصبه على كل المكونات لمدة خمسة دقائق حتى تتفاعل فيما بينها بفعل الماء الساخن ، ثم نحرك الخليط جيدا و نصفيه و نشربه قبل الأكل مرتين في اليوم
