أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

السردين في الفرن صحية ودايت رمضان 2015

Like Tree13معجبون بهذا
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 06-21-2015, 02:32 PM
#1
السردين في الفرن صحية ودايت رمضان 2015 حصريا على مجتمع رجيم في مسابقة طباخة رجيم

اهلا يا حلووووووواتي

السردين من الاسماك المفيدة و اللذيذة جدااااااااااا و هنا طريقة صحية لطبخها و سريعه
اول شي
بعد ما نقيها و تغسلها نحطلها توابل هي ما تحتاج كثير لكن اهم تابل هو الكمون و الفلفل لاسود و الباقي حسب رغبتكم
http://up.rjeem.com/uploads/14348854653.jpg
نتركها على الاقل ساعه في الثلاجة و بعدها
و بعدها نجيب صينيه فرن نحط عليها بصل و طماطم
http://up.rjeem.com/uploads/14348854654.jpg
و نرص السردين و فوقها شرائح ليمون
http://up.rjeem.com/uploads/14348855351.jpg
و ندخلها للفرن
http://up.rjeem.com/uploads/14348855352.jpg

و شهية طيبة
الصورة الرمزية نداء علي
نداء علي
:: وردة ماسية ::
قديم 06-21-2015, 02:38 PM
#2
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااممممممممممم ممممممممممممممممممييييييييييييييييييي


يخرب بيتك شو حبيتك السردين اكلتي المفضلة اموت علية امممممممممممممممممممممموووووووووووووووووووهههههههه ههههههههههههههه نهولة حبيبتي دزيلي صحن على فطور
الصورة الرمزية نداء علي
نداء علي
:: وردة ماسية ::
قديم 06-21-2015, 02:44 PM
#3
مشكورة مر ثانية
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 06-21-2015, 03:04 PM
#4
تسلمي ندوووووش يا ريتك قريبه كنت ارسلتو

حبوبتي الصور جربي افتحيها منجوجل في صفحه لحالها و انسخي الرابط و حطيها ان شاء الله تظهر معك
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 06-21-2015, 11:48 PM
#5
يييييم
كلشي من ايدك طيب حبيببتي
اشتقنالك
الله لا يحرمنا من وجودك يا عسل المنتدى
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 06-22-2015, 01:16 AM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

السردين في الفرن صحية ودايت رمضان 2015


« شوربة رمضان السحرية تفقدك اكثر من 10 كيلو تلين البطن و تورد الجلد و تمنع الامساك و تقوي الشعر جربها و استمتع برشاقة في الشهر الكريم الطبق السحري يفقدك الشحوم دون العضل مشبع ملين للبطن ولذيذ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلقات البصل الشهية في الفرن ودايت ام يانيس أطباقنا الخاصة للرجيم 8 02-22-2015 09:57 PM
شوربة الفرن احدث صيحات الحمية 2015 تلين البطن توقف تساقط الشعر و تفقدك الوزن Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 7 01-11-2015 02:00 PM
مائدة غذاء دايت صحية رجيم 2015 Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 8 01-02-2015 03:20 PM
اقوى و اسهل اكلات دايت شتاء 2015 تساعدك على القيام بحمية صحية Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 11 11-19-2014 08:44 PM
عوارض صحية فى رمضان جنه الفردوس .. الموضوعات المميزة للمقالات الطبية 8 07-19-2013 02:35 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:17 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل