مجتمع رجيميوميات الرجيم

سأتحدى نفسي

سنطرة ياحبيبتي عدنة بل عراق اسمهة لالنكي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفصوفه:
بنات ... شو رايكن نعتمد قياسات الجسم بعد.. لأن الميزان مب دقيق في نزول الوزن .. ممكن تخسرين سوائل الجسم و تتحرين عمرج خسيتي و انتي من هناك مثل ما انتي ..
وتكون القياسات للصدر / الخصر / الورك / الفخذ / الإيد .
انا احبيت قتراح صفصوفة
يومياتي /السحور جبن قطعتين + خبز /والفطار بيض مسلوق +قليل من الخبز وفكهة نوع واحد
حلو يانداء استمري يابطله 💪
حتى انا عجبني اقتراح صفصوفه بس لمن يتوفر عندي المقياس وان شاء الله راح اعتمد عليه مع الميزان طبعا
حلو يومك ورده استمري يابطله 💪
صفصوفه يومك حلو استمري يابطله 💪
الأولى ... 18  19  20  21  22 23  24  25  26  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
سأتحدى , نفسي