مجتمع رجيميوميات الرجيم

سأتحدى نفسي

بالعافيه ابرار بس كتبي لي طريقتك في الشاورما
أبرار اسمه المشروب الحارق
وردة وين يومياتك ياعسسل
العفو حبيبتي أبرار
تفضل إصرار الطريقة بالتفصيل ههه ان شاءالله تعجبك تفضلي ياعسسل هدي طريقة الشورمااا وان شاءالله تعجبك
صدر دجاج مقطع شرايح بالطول
فلفل حار حسب الرغبة ادا تبينهاا حارة كثري فلفل
وفلفل حلو ملون مقطع شرايح بالطول
وبصل شرايح
ونجي للبهرات اللي عندك انا اضيف
كوب زبادي ساده قليل الدسم وملعقتين خل وعصرة ليم حامض
فلفل اكحل وبزار وملح وفلفل مجروش وتوم اد ماعندك حطي توم بودره وحدة صغيرة طماطم ونخلطهاا كلهاا مع بعض وانا احطهاا بكيس الشوي وتم عالفرن ممكن تحتاج نص ساعة او اقل حسب الكمية
وادا ماعندك الاكياس حطي الخليط في طاجين وغلفيه بالسلفر لين تستوي وشيلي السلفر وخليهاا تتحمر شوي وصحتين وعافية ان شاءالله تعجبكم يارب
الله ... شهيتيييني يا أبرار
مادري .. بس أحس انه ما يناسب الريجيم ... ممكن يوم الفري لانه نص صحي و نص مشبع .
الأولى ... 32  33  34  35  36 37  38  39  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
سأتحدى , نفسي