سأتحدى نفسي

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : إصرار
-
بالعافيه ابرار بس كتبي لي طريقتك في الشاورما
كتبت : إصرار
-
أبرار اسمه المشروب الحارق
كتبت : ابرار محمود
-
وردة وين يومياتك ياعسسل
كتبت : إصرار
-
العفو حبيبتي أبرار
كتبت : ابرار محمود
-
تفضل إصرار الطريقة بالتفصيل ههه ان شاءالله تعجبك تفضلي ياعسسل هدي طريقة الشورمااا وان شاءالله تعجبك
صدر دجاج مقطع شرايح بالطول
فلفل حار حسب الرغبة ادا تبينهاا حارة كثري فلفل
وفلفل حلو ملون مقطع شرايح بالطول
وبصل شرايح
ونجي للبهرات اللي عندك انا اضيف
كوب زبادي ساده قليل الدسم وملعقتين خل وعصرة ليم حامض
فلفل اكحل وبزار وملح وفلفل مجروش وتوم اد ماعندك حطي توم بودره وحدة صغيرة طماطم ونخلطهاا كلهاا مع بعض وانا احطهاا بكيس الشوي وتم عالفرن ممكن تحتاج نص ساعة او اقل حسب الكمية
وادا ماعندك الاكياس حطي الخليط في طاجين وغلفيه بالسلفر لين تستوي وشيلي السلفر وخليهاا تتحمر شوي وصحتين وعافية ان شاءالله تعجبكم يارب
كتبت : صفصوفه
-
الله ... شهيتيييني يا أبرار
مادري .. بس أحس انه ما يناسب الريجيم ... ممكن يوم الفري لانه نص صحي و نص مشبع .
الصفحات الأولى ... 32  33  34  35  36 37  38  39  ... الأخيرة