سأتحدى نفسي

ورده نظامك حلو بس ياليت مادخلتي الكباب في الفطور
الفطور حلو خفيف
كان خليتيه عالغدا احسن
بس معليه احنا لسه في البدايه
استمري يابطله💪
عذروني بنات انا اكتب من جوالي يمكن يكون الكلام مش مرتب أو الحروف متشابكه

أهلا فيك صفصوفه
نظامك حلو ماشاء الله
وين الباقي مانزلو يومياتهم
بالنسبه لي اليوم مافطرت النوم عندي لسه مخربط
أحاول انظم نومي علشان الدايت
الغدا:6 ملاعق رز وقطعة دجاج
والعشاء :زبادي
المفروض مافي رز نهائيا بس انا اليوم عند الوالده اكلت اشوي بس علشان ماتزعل
من بكره مافي رز وراح اتقيد بنظامي وتماريني
استمرو وفالكم الرشااااااقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيكم العافية
ممكن اشارك معاكم وزني 84 كيلووو وطولي 162 وحابة انزل وزني وان شاءالله التزم والهمة عالية بادن الله

مرحبا بنات كيفكم انا اليوم جمعه والجمعه او الخميس دايما فري بس مااكلت براحتي الفطور ربع بيضه لقمتين خبز الغداء مشاوي اقل من نفر مع خضار وورق عنب ثلاث قطع العصر قطعتين بسكت وقطعتين كليجه العشا راح اكل فاكهة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلا وسهلا فيك أبرار حياك معانا
ميرا انا معك يوم الجمعه فري علشان زيارة الأهل وجمعتهم
بكره السبت بداية الرجيم
الله يعطيكم العافيه نزلو يومياتكم
وش رايكم بنات بكره نخليه آخر يوم للانظمام معنا
لأن الحين عددنا تقريبا 6
وردة الحزن
نداء علي
ميرا الناجحه
إصرار
أبرار محمود
صفصوفه
أن شاء الله اني مانسيت احد

السلام عليكم
تسلمين اختي اصرار على النصائح
وان شاءالله نلتقي غدا .