مجتمع رجيميوميات الرجيم

من جديد رحلة الوصول للمثالي ان شاء الله

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبد الغني:
:0000 454:
الحمد لله ريمو التخبيص فيه اكيد لكن الحجمد لله خسيت في رمضان وان شاء الله اضع تجربتي لنقصان 4 كيلوا بغيابي ماشاء الله ومع القياسات الحمد لله شيء فضيع الرشاقة


مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووك ام عبدوووو ولك الف الف مبروووووك خيتووو
عقبال المثااالي ياااااااااااااااااارب




اي والله اهم شي القياساات ولك انا هلا صحي لساتني ب 71 بس علي النعمه جسمي صاير بجننننن
الكل بيقلي مبين عليكي الله يذكرها بالخير ام انيس قالت لي بس تفوتي ب الستينات بيبين عليكي

لسه ما كسرنا ال70 بس هانت ان شاء الله


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نداء علي:
ممممممممممممممممممممممممممممبببببببببببببببببببببب رررررررررررررررررررروككككككككككككككككككككك نزول


يباركلي ب عمرك ندائوووو


تسلميلي غاليه
السلااام عليكم
احلا ريمووووووو فالدنيا
عسلي مبرووووووووووك ويارب ربنا يقدرك وتحافظي عليه يارب
ويوصلك للمثالي وللنحافة يارب
فعلا الرجيم عناء كبيير
والمحافظة عليه مهمة صعبة بس اللي يتعب مايودر تعبو
يسلميلي السورية يارب
لو بعرف هاهي كان هاهيت الك
ياعمري انتي موفقة

رح ادعيلك يا احلا ابو شريك
بكون جارتك باذن الله😆😆😆
بحبك 😘😘😘😘😘😘
ألف مبروك ريمو و عقبال المثالي
و الله تعملنا منك مع انه من أواخر الآلي انضموا لنا
ماشاء ارادة قوية و مثابرة
قريبا تكسري السبعين يا رب
نووونتي ولك انتي خلص ماعاد في شي أسمو ريجيم

لازم ثبات هلا أن شاءالله

حاولي تحافظي ع عادات الصحيه مع ع القليله مشي كل يوم

لازم ترجعي للأكل الصحي حبيبتي مشان جسمك يرجع يتقبل الأكل العادي

الريجيم مو حرمان ..الريجيم تغيير نظام حياه

فعلا خلال ال 6 أشهر ..عادات الغذائية كتير تغيرت الحمد الله ..صحي بأكل برا و أكل مطاعم بس بختار أكل ضحي مشوي و خضار و هيك يعني

بين ما ارجع الدايت أن شاء الله


ولك البيت بيتك والحارة حارتك تراها هاا


منوره حبيبتي
يبارك لي بعمرك حبيبتي قاهرة و كل عام و انتي بالف خير يارب

عقبال كلنا أن شاءالله نوصل المثالي يااارب

اليوميات مفتوحه الك ازا عندك اي اقتراحات أو نظام معين بدك نشترك فيو خصوصا أن وزنا متقارب و هدفنا بظن ال 60 واحد

تسلميلي حبيبتي
1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمثالي , الله , النزول , جديد , رحمة , شاء