يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

من جديد رحلة الوصول للمثالي ان شاء الله

Like Tree48معجبون بهذا
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 07-30-2015, 03:33 PM
#31
يسعد صباحكن بكل خير

كيف الصبايا ؟

برجع بحط بياناتي بعدها راح انتفاخ الدوره الله يكرمكن


انا ريم
163
70.6 ^_^ الحمد لله رب العالمين


انطلاقتنا الفعلية نحو المثالي اليوم بعون الله


صيام ازا الله يسر... الي رجعه بس يخلص يومي أن شاءالله

ناطرين الصبايا

طابت اوقاتكن بكل خير
الصورة الرمزية قاهرة الدهون
قاهرة الدهون
العضوة النشيطة
قديم 07-31-2015, 12:50 AM
#32
مساء النور


فطوري ثلاث ملاعق شوفان مع حليب و موزة و اربع حبات جوز

الغذاء شريحتان توست اسمر مع تونة
السناك زبادي و قطعتين دارك شوكلاتة
العشاء ربع كوب رز اسمر و صلصة دجاج دجاج مسالا


الرياضة خمس و أربعين مشي
نص ساعة تمارين كارديو

كيف اموركم أنتم ؟؟؟
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2015, 02:04 AM
#33
يسعد مساكي قاهرة


يومك حلو ماشاء الله... استمري خيتوو...الله يقويكي

بالنسبه الي صيام الحمد لله

لسه ما افطرت بس أن شاءالله فطور رح يكون

اومليت 2 بيض مع 1 كراث و 1 فلفل و حفنة سبانخ + 50 غ مرتديلا + توست أسمر + شريحة جبن و صحن صغير سلطه

السهره ..سموثي موز و خوخ محضر بالبيت + بسكويت شوفان


السحور أن شاءالله .. زبادي + كورنفلكس


لحد هلا مشي 45 د والحمد لله رب العالمين

لي عودة المسويات أن شاءالله

طابت اوقاتكن بكل خير
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2015, 07:10 AM
#34
مسا الليل

الحمد لله رب العالمين مر اليوم ع خير

مع شرب 2 لتر مي

الرياضه للأسف ما عملت شووووب نااار عندنا ..الله يجيرنا من نار جهنم يارب

بس مشي

تصبحون على ما تتمنون
الصورة الرمزية قاهرة الدهون
قاهرة الدهون
العضوة النشيطة
قديم 07-31-2015, 10:12 AM
#35
موفقة ريمو
معليش غدا افضل للجميع من ناحية الرياضة
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2015, 06:28 PM
#36
يسعد صباحك غاليه وجمعتك مباركه بالصلاه ع النبي

كيفك...شو اخبار الدايت معك

وينها ام عبدو مختفيه...عسى المانع خير يارب


هلا بلش يومنا وصيام الحمدلله رب العالمين

مشي 20 د الصبح ع الدوام


شدوا حيلكن صبايا .....الله يوفقنا وينحفنا بصحه وسلامه
اضافة رد

العلامات المرجعية

من جديد رحلة الوصول للمثالي ان شاء الله


« تعبت ابي حل او علاج لي يومياتي للوصول الى 65 كيلو »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حنوصل للمثالي بإذن الله (Diary sisters) اموشي يوميات الرجيم 74 01-09-2015 08:21 PM
يومياتي ومواااصلة للمثالي إن شاء الله ترانيم الروح أرشيف رجيم 82 06-21-2013 10:16 AM
الطفلة رحمة تصف رسول الله صلى الله عليه وسلم ..ماشاء الله .. الله يحفظها ..هكذا التربيه || (أفنان) l| براعم الإسلام 12 06-18-2013 08:27 PM
رحلة الوصول إلى الحلم ..اهلا بمن يشارك و يتابع معي !! سحر الليلك أرشيف رجيم 12 05-21-2012 05:26 AM
حشره برتبه مهندسه( مثلي خخخخ بس هي عدها وظيفهه واني لا خخخخ ادعولي احصل على وظيفه ان شاء الله الدرر أرشيف رجيم 8 11-05-2010 08:54 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:14 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل