من جديد رحلة الوصول للمثالي ان شاء الله

اسعد الله اوقات الجميع بكل خير ورضا :smile15: عدنا والعوده احمد:smile11: لساتها رحلتي نحو المثالي مستمره ان شاء الله بعد حوالي 6 شهور من تخفيف الف...

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
ريمو سوريا
اخر تحديث
من جديد رحلة الوصول للمثالي ان شاء الله

اسعد الله اوقات الجميع بكل خير ورضا smile15.gif

عدنا والعوده احمدsmile11.gif

لساتها رحلتي نحو المثالي مستمره ان شاء الله

بعد حوالي 6 شهور من تخفيف الف الحمدلله رب العالمين

هي كانت تجربتي


وزني كان 92..الله لا يعيدوووووو smile37.gifsmile24.gif

هاد رابط لتجربتي..كيف نحفت و خسرت 14 كيلو

http://forum.rjeem.com/t160418-4.html


بعدها شاركت ب معسكرات ام النون 00003251.gif ..نهله 00003265.gif00003251.gif قصدي..الله يسعدلي قلبا و ينولا للي ببالااا ياارب 00003265.gif


و هي كانت نتائجي happy.gif

الوزن لبداية المعسكر 77.5

اول أسبوع 76.3

تاني أسبوع 75.2

ثالث اسبوع 74.4

رابع اسبوع...74

وزني قبل رمضان كان 73.6

بعد رمضان الف الحمدلله 71.1 يعني نقصت 2.5 كلغ

نعم الكريم منشكر الله 0000454.gif

قياساتي تغيرت الف الحمدلله... بعدما كنت البناطيل 44 هلا صرت احيانا 38 واحخيانا 40 حسب الموديل
التياب بعدما كنت لارج هلا صرت ميديم او سمول كمان احيانا
قياس الرجل كنت 39 هلا 38 واحيانا حتى 38 يكون كبير علي 000002454.gif



بعد العيد وتخبيصات العيد 000003254.gif لسه ما وزنت لان انا بالدوره الله يكرمكن


بقى لتروح انشاء الله برجع لنظام جديد

لسه ما قررت ع شو بدي اعتمد بس الاغلب ان تخفيف وحساب سعرات حراريه

ان شا الله رحلتي ل 58 مستمره


دمتم smile15.gif

سوسن .
اهلا ريمو
معك ان شاء الله فاضلي القليل ان شاء واوصل للمثالي
Coeur de Rjeem
ياااااااا عمري فرحتيني
لييليش
اويها و رمرومه نحفت
اويها وصارت رشيقه
اويها و بدها تصير غزال
اويها و بدنا نجيب العريس
اويها و بدنا نزوجها بعد الصيف
لييليلش
فرحت بززززززززززززاف
ريمو سوريا
ميه هلا وغلا و كراتين حلا أم عبدو

نورتي بعد غياب ..ألف الحمد لله ع سلامتك

كيفك ؟ شو اخبارك ؟ وينك من ه الريجيم ..طمنينا شو صار معك ..البيت بيتك خيتوو


اوها اا و علعلعي علعلعي
اوهاا ويا صبايا تجمعي
اوها و قالوا أم النون مابترجع
اوهاا ورجعت وفقعت عيونوون

وليليلششششش

لك يسلملي لي ببزلغط شامي انا

يبارك بعمركن أحلى صبايا

انستوا وشرفتوا و نورتوا والله
سوسن .
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريمو سوريا:
ميه هلا وغلا و كراتين حلا أم عبدو

نورتي بعد غياب ..ألف الحمد لله ع سلامتك

كيفك ؟ شو اخبارك ؟ وينك من ه الريجيم ..طمنينا شو صار معك ..البيت بيتك خيتوو


اوها اا و علعلعي علعلعي
اوهاا ويا صبايا تجمعي
اوها و قالوا أم النون مابترجع
اوهاا ورجعت وفقعت عيونوون

وليليلششششش

لك يسلملي لي ببزلغط شامي انا

يبارك بعمركن أحلى صبايا

انستوا وشرفتوا و نورتوا والله
:0000 454:
الحمد لله ريمو التخبيص فيه اكيد لكن الحجمد لله خسيت في رمضان وان شاء الله اضع تجربتي لنقصان 4 كيلوا بغيابي ماشاء الله ومع القياسات الحمد لله شيء فضيع الرشاقة
نداء علي
ممممممممممممممممممممممممممممبببببببببببببببببببببب رررررررررررررررررررروككككككككككككككككككككك نزول
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

يومياتي للوصول الى 65 كيلو

السابق

تعبت ابي حل او علاج لي

كلمات ذات علاقة
للمثالي , الله , النزول , جديد , رحمة , شاء