اقوى 8 تمارين منزلية تخلصك من سمنة الكرش و الارداف و تذيب دهون الظهرو تشد الزنود في البيت

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية

كتبت : نداء علي

-

مشكور نهلة احنةمحتاجين هاي تمارين

كتبت : أمواج رجيم

-

موضوع رائع ومميز كالعادة
احسنت ياقلبي

كتبت : اغاريد & رجيم

-

رررروعة
مجموعة تحفة
تسلم إيدك يا عسل

كتبت : ladywoman

-

جزاكم الله عنا خير الجزاء

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

اقوى و انجح خلطة عربية فقدت معها 20 كيلو في شهرين و من وزن 98 اصبحت 78 بدون رجيم وتخلصت من الكرش و الارداف و الزنود و الافخاذ جربها الان و استمتع بصيف دون شحوم و دون خجل

الخلطة الهندية العجيبة تذيب دهون الكرش و تسد الشهية و تجمل البشرة و تعطيك طاقه ل 90 دقيقه

اقوى رجيم يخسسك 5 كيلو في الاسبوع لاصحاب سمنة الارداف و الفخذين

تمارين مصورة للتخلص من سمنة الافخاذ و الارداف

تخلصى من دهون الكرش بطرق متعددة - طرق التخلص من دهون الكرش واطعمة للتخلص من دهون الكرش

-

اقوى تمرين يمسح الكرش و يذيب شحوم الظهر و يصقل المؤخرة دون مدرب و دون نادي فقط 4 دقائق في البيت

منزلية , الارداف , البيت , الزنود , الظهرو , الكرش , اقوى , تمارين , تذيب , تخلصك , بصى , يهنئ , سمنة