4 حركات تخلصك من الكرش في 30 يوم في البيت دون مدرب و دون تعب و تزيد في لياقتك وتفقدك مقساتك

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
4 حركات تخلصك من الكرش في 30 يوم في البيت دون مدرب و دون تعب و تزيد في لياقتك وتفقدك مقساتك حصري على مجتمع رجيم

التمارين هي

14377654032.jpg

جدول الاستعمال هو
14377654031.jpg

و هذاالفيديو قد يفيدكم
https://youtu.be/qI16UHP0H4E

في امان الله
كتبت : ام يانيس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يسلمو نونو الله يهنيك على عمل الرائع
كتبت : اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
مشكوووووورة
تمارين ررروووووعة
و الجدول حلوا