السعـرآت الحـرآرية لجميـع الأطعمـة

السلام عليكم يا حبيبات ريجيم ازيكم يارب تكونوا بخير كتير مننا بيسلموها لله وبياكلوا عادي بس علشان نحافظ علي جسمنا لازم نعرف ايه الي بناكله واللي...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
شيمـو
اخر تحديث
السعـرآت الحـرآرية لجميـع الأطعمـة

السلام عليكم يا حبيبات ريجيم

ازيكم يارب تكونوا بخير

كتير مننا بيسلموها لله وبياكلوا عادي بس علشان نحافظ علي جسمنا لازم نعرف ايه الي بناكله واللي بيدخل جسمنا

النهاردة جبتلكم جدول بجميع السعرات الحرارية لجميع انواع الاطعمة


اتفضلوا معايا السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 00000544.gif

جدول الحليب ومشتقاته
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385334561.jpg
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385334562.jpg
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385334563.jpg


جدول الدواجن
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385334971.jpg

جدول اللحوم الحمراء
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385335371.jpg

جدول البيض
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385335372.jpg

جدول البقوليات
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385335891.jpg

جدول البسكويت
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385335892.jpg

جدول المخبوزات
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385337251.jpg

جدول المكسرات
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385337252.jpg

جدول الخضروات
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385337841.jpg
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385337842.jpg
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385337843.jpg

جدول البهارات والتوابل
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385338801.jpg

جدول العصائر والمشروبات
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385338802.jpg
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385338803.jpg

جدول الوجبات السريعة
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385339711.jpg
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385339712.jpg

جدول الزيوت والدهون
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385339713.jpg

جدول سعرات اطعمة متنوعة
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385340471.jpg
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385340472.jpg


وده جدول بكميات الكوليسترول في الاطعمة
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385341391.jpg
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385341392.jpg
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385341393.jpg
السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 14385341394.jpg


يارب اكون افدتكم ووفيت السعـرآت الحـرآرية الأطعمـة 000003254.gif


نداء علي
مشكورة على هاذه روبرتاج طبعن لحضت انو اقل سعرات /الخضار والبهرات/منا وهيج راح احسب سعرات الي اكولهة مشكورة مرة ثانية /نزلينة سعرات الحرارية بل فواكه��🍒��
سوسن .
ماشاء الله في مزان الحسنات ان شاء الله وفرتي علي حساب النقاط شيمو
اغاريد & رجيم
مشكووووورة
شيمو حبيببتي
ربي يوفقك يارب
ودي و تقييمي
شيمـو
تسلمولي يارب حبيباتي

التالي

السلام عليكم ياحلوات

السابق

ساعدوووووووووني وزني يزداد

كلمات ذات علاقة
لجميـع , الأطعمـة , الحـرآرية , السعـرآت