يومياتي للوصول الى 65 كيلو
مجتمع رجيم
/
يوميات الرجيم
كتبت : اليوم الاخير
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نداء علي:
مبروك حبيبي
تعي معنا الى يومياتنا لاشفط ولاشد مع رجيم راح تغير عنجد
حبيبتي دورت على يومياتكم ما لقيتها
كتبت : اليوم الاخير
-
اليوم الاول 14-8-2015
اول ما صحيت اكلت تفاحه وبعدها بدقايق شربت كوب مي على عصير ليمونه
كانت الساعه 7 ونص
تقريبا الساعه 12 تغديت 200 غرام صدر دجاج مطهي بشوي زيت زيتون ومتبل وبعدها اكلت موزه
لسه رح اعمل رياضه ساعه ان شاء الله واتعشى تفاحه
ادعولي يابنات
كتبت : اليوم الاخير
-
15.8.2014
فطور تفاحه
بعده شربت كوب ماي وعصير ليمونه
غدا ملعقه رز وكوب زبادي
العصر اكلت بطيخ وشمام
العشا صدر دجاج مشوي وعليه جبنه موزريلا سايحه
Yummmii
رياضه لسا ما عملت
كتبت : فافا فلاته
-
الى الامام حبيبتي 👍🏽👍🏻حلو طالما راجعتي نفسك
وحابه تغيري وترجعي لرشاقتك اهم شي
الإراده👌🏼
بالتوفيق✌🏻
كتبت : فافا فلاته
-
الحمد لله الحين نقصت30كيلو كنت110 ك نزلتهم خلال 4شهور
بالصبر والاراده والعزيمة😭
احس نفسي صرت رشيقة وخفيفة واهم شي هم الطلعات والملابس خف😂
يعني اذا شفت شي عاجبني اقدر اشتريه الحمد لله💃🏼💃🏼
عقبال ما اوصل لمبتغاي 65 بصحة وعافيه😘
كتبت : /دهن العود/
-
اتمنى اقووي عزيمتي بس جدا ضعيفة
الصفحات
1
2
3
مواضيع مميزة قد تهمك
يومياتي للوصول الى 57 كيلو
يومياتي للوصول 50 كيلو ... مع لوتي ..
يومياتي للوصول لهدفي الاول (80 كيلو بأذن الله ) الله يخليكم يامشرفات لاتحذفون يوميااااتي الله يخلييييكم
يومياتي حبه حبه للوصول للقمه
يومياتى للوصول لخمسين كيلو
التالي
يومياتي مع لقيماتي
السابق
من جديد رحلة الوصول للمثالي ان شاء الله
كلمات ذات علاقة
للوصول
,
الخ
,
يومياتي
,
كيلو
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread