مبررووك حبيبتي وانا معاك لان وزنك مثل وزني وهدفي 65 نشجع بعض
كتبت :
نوال العنزي
-
انا اليوم اول ماصحيت شربت 3كاسات ماي
بعدهها بثلاث ساعات اكلت 2توست وجبن
والغدا ربع قطعت لحم مسلوقه مع ثلاث ملاعق زر
والعشا كاس لبن
ماسويت رياضه اليوم لان كنت تعبانه بكرا ببدا رياضه
خبصت شوي اشتحيت ايس كريم واكلت 4ملاعق 😱😩
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
ربي يوفقك عزيزتي
وان شاء الله تحققين هدفك بخير و سلامة
واكيد كلنا معك و نشجعك
ياريت تشاركينا بالرجيم الي ساعدك على نزول الوزن في البداية
حتى الكل يستفيد
منورة رجيم من جديد بيتك الثاني
كتبت :
اليوم الاخير
-
السلام عليكم منوريني حبيباتي انا اسفه ما كنت ادخل لان كان معي مشكله بالعضويه والحمد لله انحلت
