يومياتي للوصول الى 65 كيلو
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
اليوم الاخير
-
السلام عليكم ورحمه الله
من غير مقدمات
انا كان وزني كبير يمكن كان اكثر من 100
وطولي 170
عملت رجيم بنهايه 2011
ووصلت لوزن 60 بعد 9 شهور والحمد لله
لكن
تركت الرجيم لحتى قبل 8 شهور
رجع وزني صار 86
مع ملاحظه اني كتير خبصت ولخبطت
وكان رجيمي ناجح لاني تركتو تقريبا 3 سنين ومارجعت متل قبل الا بعد ظروف وبعد ما انا صرت اكل كتيييييييير وبالليل كمان
عموما حابه ارجع 65
ملابسي صغرت
نفسيتي تعبت
كل الناس ما عم تشجعني
ومحتاجه تشجيعكم يا بنات
من بكرا 14-8-2015
رجيمي حيكون صارم هالمره والي حابه تشترك يا اهلا فيها
..
من غير مقدمات
انا كان وزني كبير يمكن كان اكثر من 100
وطولي 170
عملت رجيم بنهايه 2011
ووصلت لوزن 60 بعد 9 شهور والحمد لله
لكن
تركت الرجيم لحتى قبل 8 شهور
رجع وزني صار 86
مع ملاحظه اني كتير خبصت ولخبطت
وكان رجيمي ناجح لاني تركتو تقريبا 3 سنين ومارجعت متل قبل الا بعد ظروف وبعد ما انا صرت اكل كتيييييييير وبالليل كمان
عموما حابه ارجع 65
ملابسي صغرت
نفسيتي تعبت
كل الناس ما عم تشجعني
ومحتاجه تشجيعكم يا بنات
من بكرا 14-8-2015
رجيمي حيكون صارم هالمره والي حابه تشترك يا اهلا فيها
..
