عودتي لمنتدانا الغالي بعد سنة كامــــــــــــــــــلة ولكن بوزن !!!!!!!

مجتمع رجيم / مقهى وردات رجيم
كتبت : م.ميس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم يا ورود هذا المنتدى
فعلا اشتقت لتواجدي معكم فلقد مرت سنه كامـــــــــــــــــــلة على تواجدي ومشاركتي في يوميات الرشاقة
ولم يمنعني عن التواجد الا الشديد القوي ، فمدينتي في حالة حرب ولازالت وقد تم قطع الانترنت والان لحمدلله عاد ولكن بأتعس حالاته
اريد ان ابدأ من جديد معكم لكن ماحصل مخجل جدا فعندما شاركت العام الماضي كان وزني بحدود 120 اما الان فانا 130
ولم احاول ان ابدا اي ريجيم لانني في حالة نفسية سيئة
لكن الان اريد ان التزم فوزني لايطاق من ناحية المظهر ومن ناحية التعب الصحي وانا فتاة غير مرتبطة
ارجو ان تفيدوني وترشدوني من اين ابدا ؟؟؟؟؟؟لمنتدانا كامــــــــــــــــــلة !!!!!!! smile27.gif
طولي هو 163 وعمري 32 عاما
تحياتي للجميع
كتبت : اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ميوسة حبيببتي
منوووووورة بيتك من جديد بين خواتك
وانت الان بدأتي باول الطريق الصح وان شاء الله تستمري معنا حتى تحققي اهدافك كلها
خليكي معنا واستمري و لا تغيبي
والله يفرج على بلادك حبيببتي و على كل بلاد المسلمين
كتبت : ريمو سوريا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الف الحمدلله ع سلامتك خيتوو

نورتي بيتك ومطرحك

اهم شي الاراده خليكي قويه عزيمتك حديد

وان شاء الله مع التشجيع والدعم رح توصلي لوزنك المثالي

بس حطي ببالك ان الريجيم بدو نفس طويل وطوله بال وعزيمه


وما تضعفي لان الريجيم مو لخساره الوزن وبس و مو حرمان وحميات قاسيه

الريجيم عباره عن تغيير عادات غذائيه والتعود ع الاكل الصحي والحركه


الله يوفقك وينحفك بصحه وسلامه
كتبت : سوسن .
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اهلا حبيبتي
ان شاء الله بالارادة والدعاء تصيري اجمل رشيقة على منتدانا
ربي يوفقك ومثل ماقالت ريموا بدها صبر وطولت بال مافيه شيء مستحيل ابدا ابدا
كتبت : م.ميس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حبيبتي اغاريد
شكرااا جزيلا على ترحيبك واكيد النور نورك ياعسل ، فعلا وحشني التواصل مع اخواتي بالمنتدى وان شاء الله استطيع احقق خسارة ال٧٠ كيلو الزيادة بصحبتكم
كتبت : م.ميس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ريمو ياوردة الورود شكرا على دعواتك ويارب تفرج على بلدك ايضا
كلامك ذهب هي الارادة وانا ارادتي وعزبمتي بكل شئ سلبية
اتمنى اتغير ويارب يكون هذا التغيير بصحبتكم
شكرااااا جزيلا
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق