عودتي لمنتدانا الغالي بعد سنة كامــــــــــــــــــلة ولكن بوزن !!!!!!!

مجتمع رجيم / مقهى وردات رجيم
م.ميس
السلام عليكم يا ورود هذا المنتدى
فعلا اشتقت لتواجدي معكم فلقد مرت سنه كامـــــــــــــــــــلة على تواجدي ومشاركتي في يوميات الرشاقة
ولم يمنعني عن التواجد الا الشديد القوي ، فمدينتي في حالة حرب ولازالت وقد تم قطع الانترنت والان لحمدلله عاد ولكن بأتعس حالاته
اريد ان ابدأ من جديد معكم لكن ماحصل مخجل جدا فعندما شاركت العام الماضي كان وزني بحدود 120 اما الان فانا 130
ولم احاول ان ابدا اي ريجيم لانني في حالة نفسية سيئة
لكن الان اريد ان التزم فوزني لايطاق من ناحية المظهر ومن ناحية التعب الصحي وانا فتاة غير مرتبطة
ارجو ان تفيدوني وترشدوني من اين ابدا ؟؟؟؟؟؟لمنتدانا كامــــــــــــــــــلة !!!!!!! smile27.gif
طولي هو 163 وعمري 32 عاما
تحياتي للجميع
اغاريد & رجيم
ميوسة حبيببتي
منوووووورة بيتك من جديد بين خواتك
وانت الان بدأتي باول الطريق الصح وان شاء الله تستمري معنا حتى تحققي اهدافك كلها
خليكي معنا واستمري و لا تغيبي
والله يفرج على بلادك حبيببتي و على كل بلاد المسلمين
ريمو سوريا
الف الحمدلله ع سلامتك خيتوو

نورتي بيتك ومطرحك

اهم شي الاراده خليكي قويه عزيمتك حديد

وان شاء الله مع التشجيع والدعم رح توصلي لوزنك المثالي

بس حطي ببالك ان الريجيم بدو نفس طويل وطوله بال وعزيمه


وما تضعفي لان الريجيم مو لخساره الوزن وبس و مو حرمان وحميات قاسيه

الريجيم عباره عن تغيير عادات غذائيه والتعود ع الاكل الصحي والحركه


الله يوفقك وينحفك بصحه وسلامه
سوسن .
اهلا حبيبتي
ان شاء الله بالارادة والدعاء تصيري اجمل رشيقة على منتدانا
ربي يوفقك ومثل ماقالت ريموا بدها صبر وطولت بال مافيه شيء مستحيل ابدا ابدا
م.ميس
حبيبتي اغاريد
شكرااا جزيلا على ترحيبك واكيد النور نورك ياعسل ، فعلا وحشني التواصل مع اخواتي بالمنتدى وان شاء الله استطيع احقق خسارة ال٧٠ كيلو الزيادة بصحبتكم
م.ميس
ريمو ياوردة الورود شكرا على دعواتك ويارب تفرج على بلدك ايضا
كلامك ذهب هي الارادة وانا ارادتي وعزبمتي بكل شئ سلبية
اتمنى اتغير ويارب يكون هذا التغيير بصحبتكم
شكرااااا جزيلا
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق