الاسبوع الثاني من مسابقة رجيم الكبرى و تحدي

هذا رابط الرجيم

http://forum.rjeem.com/t161233.html

صباح الخير حبيباتي. للأسبوع إلي فات أعتذر ما شاركت وللوزن احتمال زدت آخر شيء قست. صرت 85 إلا ميزان الإلكتروني عطلان فالعادي ما أقدر أعرف بالضبط بس داخله آل85 تقريبا سو بعد إسبوع بدون تفسير رجعت حابه أقول لكل إلي نزلوا ألف مبروك والي لا يلا سوا نهزم الدهون ،، و عشان أثبت حسن نيتي ذا الأسبوع بكتب كل شيء حتى إذا خبصت وان شاء الله لا ههه. وسويت اليوم الرياضة إلي. موجودة اليوم وزدت عليها 15 سكوات كمان على الدايت ماعندي فكرة آيش بسوي بس مبدائيا تخفيف لازم اكسر الثمانين قبل ينتهي الشهر عيد ميلادي شهر 10 أبغى أنزل عن آل80 قبل يجئ دعواتكم عزيزاتي .

زهورة حبيببتي اشتقنالك
كثييييير
معلش حبيببتي انسي كل الي مر و خليكي بالي جاي
شوفي الرجيم الجديد الي انا نزلتة هو تقريبا زي التخفيف
ربي يوفقك
معناتها هذا الاسبوع ممممممنوع الغياب ابدا ابدا
اتفقنا

اتفققققققققنا

اليوم الاول من الاسبوع الثاني للتحدي
على الريق كوب ماء
نصف كوب حليب مع ملعق صغيرة سكر بالقهوة
قطعت خبزة صغييييرة مع جبنة قليلة الملح


الغدة سمك فيلي
سلطة ملفوف و جزر

موزة

العشاء لبن روب قطعت علي خوخة و بذر كتان

الماء مستمرة

الرياضة الصراحة لسا ما خلصت قبل ما انام راح إخلصها ان شاء الله

الصيام العكسي كان على الثمانية و نص

وينكم بنات
وين يومياتكم