يومياتي للوصول الي 70

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : ريحانه القلب
-
مرجباااا بيك زهره يلا تعالي معناااا
انا وزني يا زهره شي 105 وطولي 170
ان شالله ننزل بصحه يااارب
اليوم كاس حليب و7 تمرات
الغدا 3 بيص وخبز وعنب
ورياضه يوم مشيت كتير
وراجعه اكمل
موفقات
كتبت : زهرهه
-
بشارك معاكم ان شاء الله ياقلبي ونشجع بعض
كتبت : ريحانه القلب
-
انتي تنوري بس قولينا انتي كم وزنك
كتبت : زهرهه
-
انا اخر مرة قست صرت ٨٢ وكنت باخر ايام الدورة وبطلت التزم بالرياضة الله يعين

بقيس بكرة وارجع اكتب ,طولي ١٦٢سم وابغى اكسر الثمانين اول شيئ.
كتبت : زهرهه
-
صباح الخير صبايا ،، اليوم فطرت بيض مقلي + مربئ وجبن + خبز + مايو و شطه وكاتشب + بئرة بالفراولة. هذا الفطور الحمدلله أكلت ،، وطبعا اليوم 1/ أكتوبر وقست وزني والحمدلله كسرت الثمانين صرت 79.8 ك يارب يكون نزول مستمر.
كتبت : مينوشا
-
ماشا الله عليكم بنات استمرو والف الف مبروك زهرة
انا حاليا باكل من اكل البيت بس بحاول اخفف
ولا بعمل رياضة غير شغل البيت على ما اتعود
ان شا الله تخسو بصحة وعافية
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

دعوة للجميع/صحه و رياضة

السابق

يوميات للوصول إلى هدفك (للجادات فقط)

كلمات ذات علاقة
للوصول , الخ , يومياتي