يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

دعوة للجميع/صحه و رياضة

Like Tree6معجبون بهذا
ربي اهدني
وردة محترفة
قديم 10-13-2015, 01:25 AM
#19
ياسمينو ياقلبي
شكررررا عالتشجيع😉
لكن فين بقية البنات
يلا يابنات ادخلوا وشاركوا

عشان نشجع بعض
😍😍😍
الصورة الرمزية ياسمين الشرق
ياسمين الشرق
وردة حمراء
قديم 10-13-2015, 06:31 AM
#20
صباح الخير يا حلوات
يالله وينكم نحتاج نشاط

شربت لتر مويه و افطرت برتقاله
بعد ساعتين بسوي رياضه اذا بنتي ماصحت من النوم .
ربي اهدني
وردة محترفة
قديم 10-13-2015, 08:52 AM
#21
هلا ياسمين
شربت كوب حليب وطبعا يعتبر فطوري
وشربت نصف لتر ماء

وان شاء الله راح امشي نصف ساعه
الصورة الرمزية ياسمين الشرق
ياسمين الشرق
وردة حمراء
قديم 10-13-2015, 09:31 AM
#22
عملت رياضه اوربتراك نص ساعه

رياضه متنوعه للجسم ..كل حركة مكرره 100 مرة
الصورة الرمزية ياسمين الشرق
ياسمين الشرق
وردة حمراء
قديم 10-13-2015, 02:51 PM
#23
الحمد الله تغديت حبتين كباب مشوي

وسلطه وشربت كولا دايت


يالله بنات الهمه والنشاط 💪
ربي اهدني
وردة محترفة
قديم 10-13-2015, 08:23 PM
#24
تغديت رز ودجاج 😂 هذا مالنا مفر منه

والعشاء زبادي
وطبعا اليوم كله شربت لترين ماء
ومشيت نصف ساعه بالصباح بعدما فطرت
وبببببس
اضافة رد

العلامات المرجعية

دعوة للجميع/صحه و رياضة


« يومياتي للوصول الي 70 يومياتك غير مع ذكرى الخير للمرة الرابعه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خسرت 4 كيلو في اسبوع دون رجيم و لا حتى رياضة فقط هو سر بسيط و غير مكلف و سهل تطبيقه للجميع Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 04-22-2015 03:26 PM
اهمية رياضة المشى لصحتك نصائح لممارسة رياضة المشي بشكل سليم || (أفنان) l| الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 4 04-28-2014 04:36 PM
دعوة للجميع....لمن اراد ان يعيش ..... منى الحربي التنمية البشرية وتطوير الذات 6 12-21-2010 09:09 AM
دعوة للجميع لحظور معرضي بالرياض سبحانك ربي مسجات الجوال 2 02-08-2010 11:56 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:49 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل