مجتمع رجيميوميات الرجيم

دعوة للجميع/صحه و رياضة

ياسمين الشرق 11:46 PM 10-15-2015
يومي
الفطور / برتقاله
الغدا / طبق وسط باستا - كولا دايت
سناك / قطعه كيكه اقل من نصف الكف - حليب بنسكافيه
العشاء / علبة زبادي قليل الدسم
الماء / لترين
الرياضه / ---
ياسمين الشرق 02:16 PM 10-16-2015
الفطور / 1 كيوي
الغداء / كبسه بدون لحم ولا دجاج - 3 ورقات خس - نص كاس كولا دايت

المويه للان / لتر
الأولى ... 2  3  4  5  6
كلمات ذات علاقة
للجميع/صحه , دعوة , رياضة