يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)

Like Tree249معجبون بهذا
جوجو99
وردة فعالة
قديم 10-17-2015, 09:42 PM
#73
ياسمين❤️ شكرا ع الدعوه كلك ذوق
الله يوفقنا جميع احنا والصبايا

يابناااات>>>>>
بكره بصوم....
وبالنسبه للميزان ماراح اتوزن الابعد شهر
عشان ماتنزل عزيمتي وارادتي
----
يلا بنااات نبغى حمااااس وقوووووه واراااده
كلنا نقدر ننحف
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 10-17-2015, 10:40 PM
#74
مساء النور يا بنات
اليوم محاولات أخفف قدر الإمكان والأكل مع مراقبة
الرياضة حوالي نصف ساعة ما بين دراجة ثابتة و جري و رفع أوزان ( قرأت انه مفيد للحفاظ و زيادة الكتلة العضلية )
لسه مش راضية عن أدائي في الرجيم ولا الرياضة بس والله مع الأشغال والأولاد انا احااااااارب لأجد لنفسي وقت اهتم بها
الله يعين الجميع
أحبكم في الله
ربي اهدني
وردة محترفة
قديم 10-17-2015, 10:41 PM
#75
شلونكم رشيقات <<هههخخ اقصد دبدوبات
فطوري حبة موزة
وتغديت ماشاء الله ماقصرت 😅
والعشاء لسى ماتعشيت
وللاسف اليوم مامشيت كان معاي مشوار ومو فاضيه للمشي
والشاي الاخضر كمان لسى ماشربته
ان شاء الله بكرة احسن
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 10-17-2015, 10:46 PM
#76
تصبحو على الف خير ان شاء الله
الصورة الرمزية مينوشا
مينوشا
وردة محترفة
قديم 10-17-2015, 11:41 PM
#77
ماشا الله لاحول ولا قوةالا بالله
برافووووووو حبيباتي جوجو وياسمين استمرووووو
اخلاص حنونه بداية موفقة وان شاالله بكرا احسن واحسن
ميمي لا تزعليني منك على الاقل كنتي عملتي التمرين مو صعبة
معلش انشا الله نشدحيلنا اكثر
يا رب يوفقكم وتنحفو بصحةوعافية
الصورة الرمزية مينوشا
مينوشا
وردة محترفة
قديم 10-17-2015, 11:44 PM
#78
اما بالنسبةلبقية يومي
التمارين تم
المشروب الحارق تم
وللاسف اتعشيت مو قادرة اتحكم في شهيتي
بنات الي تعرف شي يخفف الشهية ياريت تفيدني
وتصبحوعلى الف خير
اضافة رد

العلامات المرجعية

مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)


« اخسري كيلوات دهن حقيقية معاي وانحتي خصرج بطريقة صحية يومياتي ( من يععيش على أمل ) .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
*--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاول ريلينا أرشيف رجيم 536 04-30-2013 04:46 PM
*)*ميزان مسابقة كوكتيل رجيم *(* الاسبوع الاول*)* ريلينا أرشيف رجيم 28 04-11-2013 10:34 AM
●•●•يوميات مسابقة الحرب العالمية للسمنة●•• ●•●• الاسبوع الاول بقيادة رينو وبنوكة●•●• ريلينا أرشيف رجيم 513 11-16-2011 04:25 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:28 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل