مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : ربي اهدني

اهلين بنات عملت الرياضة
بس نطيت بالحبل20مرة ماشفت انه50مرة
بس على فكرة ليكون النط ينزل اللولب 😵😵

كتبت : مينوشا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
صباح الخير والسعادة
انا صاحية من الساعة 4:30. تقريبا عملت فطائر الوافل ( les gaufres ) حضرت عجينتها البارح بالليل وعجنت خبز الدار و تركته يتخمر
الساعة عندي الان 7:03 بعد شوي رح اصحي بنتي الكبيرة للمدرسة يا رب ما يصحو الصغار معها عشان اقدر اعمل الرياضة بعد الفطور ان شاء الله
صورة البيبي تشبببببببه ابني الصغير خصوصا مع حركة إمالة الرأس للخلف الله يسعدك منوووش ويقر عين كل مؤمن بالذرية الصالحة. اميييييين

الله يبارك مرااااااا ونص هههههه
الله يحفظ اولادنا يا رب ويبعد عنهم كل شر امييييين

كتبت : مينوشا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ربي اهدني:
اهلين بنات عملت الرياضة
بس نطيت بالحبل20مرة ماشفت انه50مرة
بس على فكرة ليكون النط ينزل اللولب 😵😵

برافو عليكي ميمي
ان شا الله دووووووم بنفس النشاط
ولا تنطي تاني لحتى تسألي دكتورتك

كتبت : اخلاص لله

الفطور فنجان قهوة بالحليب والشكلاطة بودرة مع واثنين بسكويت و ملعقة صغيرة عسل
دراجة ثابتة 20د جري في المكان 15 د و حركات وادا قدرت يمكن أزيد باذن الله

مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

يومياتي ( من يععيش على أمل ) ..

اخسري كيلوات دهن حقيقية معاي وانحتي خصرج بطريقة صحية