مجتمع رجيميوميات الرجيم

مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)

جوجو قبل الله وادعيلنة
وشكر على التشجيع والله يبارك فيكي يارب
ما شاء الله عليكم يابنات الله يقويكم و يحميكم
تصبحو على الف خير و هنا
ياسلاااااام عالحماس
خلاصة يومي
شربت لترين ماء
تغديت قطعه صغيرة خبز مع بيضة مقليه
والمغرب سناك
كوب شاب بالحليب مع معجنات بس ما اكلت كثير
والعشاء رز مضغوط بالدجاج طبعا لان اليوم اثنين و زوجي صايم
ف غذانا نسويه عشاء
صباح الخير الساعة هلا 3,30 ابني ما خلاني انام
وردة انا قصدي الشمندر الاحمر وهو فعلا منيح لرجيم

تسلمو بنات على التشجيع جوجو وياسمين
انا مبارح اتعشبت قطعة دجاج مقلية + 2 قطع جاتوبالشوكولا
ان شا الله هاذي اخر مره اكل جاتو
والتمارين ما عملت للاسف ان شا الله اليوم اعوض
تصبحو على خير
صباح الخير بناات
اتمنى لكم يوم مليان حمااااااااس ونشاط
وعزيمه قوووويه للاتزام بالرجيم
......
ربي اهدني>>> ..بالتوفيق لك استمري اكثره نشاطك

......
مينوشا>>>
مانسمحلك تاكلي جاتو..تراه بيزيدوزنك يروح تعبك خساره
انتبهي ع نفسك ..
واوعدينا ماتاكلينها وخليك ملتزمه معاااانا
ربي يقويكم ويوفقكم

مينوشا
قوي قلبك قدام الاكل
تعرفي انا وزني زايد 200 غرام بس مستمرة وماخبصت
لاني اعرف ان خبصت ماراح ارجع اكمل الا بعد كم شهر اعرف نفسي .
يارب تفرحي نهاية الشهر بانجاز تحبيه
الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22  23  24  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
(الاسبوع , مسابقة , الاول) , يلااااااااااا , ننحف