مسابقة يلااااااااااا ننحف (الاسبوع الاول)
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
وردة الحزن
-
جوجو قبل الله وادعيلنة
وشكر على التشجيع والله يبارك فيكي يارب
وشكر على التشجيع والله يبارك فيكي يارب
كتبت :
اخلاص لله
-
ما شاء الله عليكم يابنات الله يقويكم و يحميكم
تصبحو على الف خير و هنا
تصبحو على الف خير و هنا
كتبت :
ربي اهدني
-
ياسلاااااام عالحماس
خلاصة يومي
شربت لترين ماء
تغديت قطعه صغيرة خبز مع بيضة مقليه
والمغرب سناك
كوب شاب بالحليب مع معجنات بس ما اكلت كثير
والعشاء رز مضغوط بالدجاج طبعا لان اليوم اثنين و زوجي صايم
ف غذانا نسويه عشاء
خلاصة يومي
شربت لترين ماء
تغديت قطعه صغيرة خبز مع بيضة مقليه
والمغرب سناك
كوب شاب بالحليب مع معجنات بس ما اكلت كثير
والعشاء رز مضغوط بالدجاج طبعا لان اليوم اثنين و زوجي صايم
ف غذانا نسويه عشاء
كتبت :
مينوشا
-
صباح الخير الساعة هلا 3,30 ابني ما خلاني انام
وردة انا قصدي الشمندر الاحمر وهو فعلا منيح لرجيم
تسلمو بنات على التشجيع جوجو وياسمين
انا مبارح اتعشبت قطعة دجاج مقلية + 2 قطع جاتوبالشوكولا
ان شا الله هاذي اخر مره اكل جاتو
والتمارين ما عملت للاسف ان شا الله اليوم اعوض
تصبحو على خير
وردة انا قصدي الشمندر الاحمر وهو فعلا منيح لرجيم
تسلمو بنات على التشجيع جوجو وياسمين
انا مبارح اتعشبت قطعة دجاج مقلية + 2 قطع جاتوبالشوكولا
ان شا الله هاذي اخر مره اكل جاتو
والتمارين ما عملت للاسف ان شا الله اليوم اعوض
تصبحو على خير