يوميات الصائمة.

يا ريت تستبدلي التانج بعصير طبيعي فواكه او حتى خضر كالخيار مثلا
وأي ريت تشتركي معنا في المسابقات
تحياتي حبيبتي

الأحد 1 / 11 / 2015
شربت عند صلاة الفجر كأس ماء وأكلت نجاصة.
رجعت للبيت حوالي الواحدة والنصف ظهرا" هلكانة من التعب والجوع, قررت أتحمل وأطبخ طعامي ولا أخرب نظامي الغذائي, طبخت زهرة باللبن, تغديت مع كأس تانج وسط.
نمت قيلولة ولكني إستيقظت مع ألم في المعدة, ربما أني قد أكلت كمية كبيرة على الغداء فلقيتها من الله سبحانه حجة, وشربت سفن آب على أساس أهضم أسرع وبالمعية ستة بسكوتات.

قبل المغرب شربت فنجان قهوة سادة حجم وسط.
أسلق الآن بطاطا حتى إذا إحتجت آتعشى أجد شيء بدلا" من أكل الأخضر واليابس.
شربت اليوم 3 كاسات ماء حتى الآن.
ندمانة على الكولا والبسكوت.



أهلا" إخلاص!
يا صديقتي التانج والطبيعي سيئين للصحة, التانج سريع والطبيعي خال من أكثر المواد السيئة في التانج ولكن سأقبل بالتانج الآن لأنه سريع وسهل.
من ناحية المسابقات فأفضل أن ألتزم بيومياتي ولكن سأدخل إلى بقية المشاركات لأشجعك وأشجع الباقيات.

الصائمة
ربي يوفقك يارب
وان شاء الله تحققين هدفك بخير و سلامة

حماسك وإصرارك كثير جميلين
وكويس منك الي مهتمه تطبخي بدائل صحيه
وان شاء الله نشوف يومياتك الجايه اجمل وأجمل
موفقه يالصاىمه وفالك التوفيق

الإثنين 2 / 10 / 2015
مازال وزني كما هو مع أني ملتزمة بنظامي الغذائي. حذفت التانج والسن كويك من نظامي الغذائي حتى أرى هل إحتباس السوائل بسببهم.
أشتهي شيئا" حلوا" ولايوجد لدي فواكه. سأتعشى ملفوف بالليمون والثوم إن شاء الله.

ربي يوفقك يارب
كلي ثلاث تمرات مفيدة و سكرها طبيعي
احسن شي عملتي لغيتي العصائر الصناعية لان كلها سكر