الاسبوع الثاني يلا ننحف + الميزان للاسبوع الاول

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : ياسمين الشرق

السلا عليكم

كنت بنزل موضوع الميزان منفصل
بس مايسوى لان ماراح يستهلك صفحات ومافي احد موجود .
فنكتب اوزانا هالاسبوع وبنفس الصفحه نكمل يومياتنا للاسبوع الثاني .

كل وحده تنزل :
الطول /
الوزن قبل الرجيم /
الوزن الاسبوع الاول /

كتبت : ياسمين الشرق

باسم الله ماشاء الله ولا قوة الا بالله

الطول /*157
الوزن قبل الرجيم / 64.2
الوزن الاسبوع الاول / 62.5
خساره الوزن هذا الاسبوع / 1.7

قبل لا ابتدي معاكم كنت مسويه موضوع منفصل
واليوم هو اليوم 11 فكان وزني قبل 66 والحمد الله
فقدت 3.8

كتبت : اخلاص لله

ما شاء الله أختي ياسمين الف الف مبروك
تستاهلي كل خير بعد كل الالتزام والمثابره