يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يومياتنا لهذا الاسبوع ونظامنا الطلوب تنفيذه في رحلة الرشاقة عشقي ومن حقي

Like Tree76معجبون بهذا
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 11-02-2015, 10:42 AM
#1
يومياتنا لهذا الاسبوع ونظامنا الطلوب تنفيذه في رحلة الرشاقة عشقي ومن حقي


يومياتنا لهذا الاسبوع ونظامنا الطلوب تنفيذه في رحلة الرشاقة عشقي ومن حقي 14464502421.jpg


اهلا حبيباتي
عدت من جديد

اتفقت معاكم على النظام لهذا الاسبوع هو نظام الصيام العكسي
اريد منكن ان تنسوا انكم كنتم في ريجيم قبل هذا وان هذا اول اسبوع ليكم ان شاء الله مع رحلة الرشاقة


لديكم الحرية في اكل كل شيء في اوقات الاكل طبعا افطار غذاء سناك
والتوقف عند الساعة الرابعة مساء بالضبط بعدها شرب الماء فقط وفقطططططططططططططططططط
لاتنسوا الماء ضروري اكثر من 2 لتر ...
الاستغفار والدعاء ان ربي يسهل عليكم كل عسير
اليومين الاول والثاني راح يجي صعب شوي
لكن بعدها كل شيء سهل ورؤاح تحسوا ان الجسم خفيف جدا
فيه منكم من ستفقد ان شاء الله من كيلوا الى 2
وفيه من سيشبت وزنها لكن الاكيد اذا ما اكلتوا اي شيء بعد الرابعة يستحيل يزيد الوزن ان شاء الله

بالتوفيق حبيباتي
:000005
44:يومياتنا لهذا الاسبوع ونظامنا الطلوب تنفيذه في رحلة الرشاقة عشقي ومن حقي 00000544.gifيومياتنا لهذا الاسبوع ونظامنا الطلوب تنفيذه في رحلة الرشاقة عشقي ومن حقي 00000544.gifيومياتنا لهذا الاسبوع ونظامنا الطلوب تنفيذه في رحلة الرشاقة عشقي ومن حقي 00000544.gifيومياتنا لهذا الاسبوع ونظامنا الطلوب تنفيذه في رحلة الرشاقة عشقي ومن حقي 00000544.gif:000005 44:يومياتنا لهذا الاسبوع ونظامنا الطلوب تنفيذه في رحلة الرشاقة عشقي ومن حقي 00000544.gif
يومياتنا لهذا الاسبوع ونظامنا الطلوب تنفيذه في رحلة الرشاقة عشقي ومن حقي 14464501491.jpg
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 11-02-2015, 11:37 AM
#2
مشكووووووورة سوسة
وجعلها الله بميزان حسناتك يارب
يا وفية

أنا اليوم معكم باْذن الله و أتعهد لنفسي و الكم ان التزم
الاستيقاظ كان الساعة السادسة
بعدها تم صلاة الفجر و تجهيز الأولاد للمدرسة
حتى السابعة تم الافطار شاي مع ملعقة صغيرة سكر و صحن خس مع طماطاية واحدة و نصف صمونة لبنانية فيها شوي جبن
جلوس ساعة او اكثر لتصفح المنتدى
وبعدها شغل البيت الي ما يخلص و الان بدأت بتجهيز الغداء
ولي عودة أكيد مع الصور و باقي يومي
احبكم بززززززاف
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 11-02-2015, 12:19 PM
#3
حسنا سوسن العزيزة ليكن نظام الصيام العكسي والله المعين
ربنا يعينك غررروده وبووووووسسسسا ت للأولاد.
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 11-02-2015, 12:45 PM
#4
حسنا سوسن العزيزة ليكن نظام الصيام العكسي والله المعين
ربنا يعينك غررروده وبووووووسسسسا ت للأولاد.
الله يعيننا جميعا حبيببتي
يوصل حبيببتي و بوساتي لأولادك الله يحميهم يارب
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 11-02-2015, 01:19 PM
#5
مع أشغال المنزل الشاقة الضيوف راحوا بالسلامة والبيت مقلوووووووووووب
لنا عودة باذن الله
الله يوفقكم يا بنات
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 11-02-2015, 01:52 PM
#6
مشكووووووورة سوسة
وجعلها الله بميزان حسناتك يارب
يا وفية

أنا اليوم معكم باْذن الله و أتعهد لنفسي و الكم ان التزم
الاستيقاظ كان الساعة السادسة
بعدها تم صلاة الفجر و تجهيز الأولاد للمدرسة
حتى السابعة تم الافطار شاي مع ملعقة صغيرة سكر و صحن خس مع طماطاية واحدة و نصف صمونة لبنانية فيها شوي جبن
جلوس ساعة او اكثر لتصفح المنتدى
وبعدها شغل البيت الي ما يخلص و الان بدأت بتجهيز الغداء
ولي عودة أكيد مع الصور و باقي يومي
احبكم بززززززاف
بالتوفيق رشا
نلتقي مساء مع دردشتنا



حسنا سوسن العزيزة ليكن نظام الصيام العكسي والله المعين
ربنا يعينك غررروده وبووووووسسسسا ت للأولاد.
مع أشغال المنزل الشاقة الضيوف راحوا بالسلامة والبيت مقلوووووووووووب
لنا عودة باذن الله
الله يوفقكم يا بنات
ربي يعينا لاتنسي الدعاء

الحقيقة ربي معالك
احتسبي فقط في كل لقمة ياكلوها عندك
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتنا لهذا الاسبوع ونظامنا الطلوب تنفيذه في رحلة الرشاقة عشقي ومن حقي


« اشتقتلكم كتيييييييييييييييير صوم طبي معدل ل3 ايام »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التطبيق الاول لرحلة الرشاقة عشقي ....ومن حقي سوسن . أرشيف رجيم 6 11-02-2015 08:02 PM
مؤونة الرحلة لدورة ...الرشاقة عشقي ....ومن حقي سوسن . أرشيف رجيم 31 11-02-2015 06:43 PM
رحلة السعادة للوصول الى الرشاقة الدائمة مع نجمة الرشاقة نجمة الرشاقة أرشيف رجيم 183 08-04-2014 06:46 PM
رحلة سامو الى الرشاقة ..~ Sãmð أرشيف رجيم 12 04-10-2013 05:18 AM
اش تتوقعوا تكون اعمالي لهذا الاسبوع ؟؟؟ دخول ام باسل $$ التجارب والحلول المنزلية 11 05-15-2010 12:54 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:17 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل