مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتنا لهذا الاسبوع ونظامنا الطلوب تنفيذه في رحلة الرشاقة عشقي ومن حقي

يومياتنا لهذا الاسبوع ونظامنا الطلوب تنفيذه في رحلة الرشاقة عشقي ومن حقي





اهلا حبيباتي
عدت من جديد

اتفقت معاكم على النظام لهذا الاسبوع هو نظام الصيام العكسي
اريد منكن ان تنسوا انكم كنتم في ريجيم قبل هذا وان هذا اول اسبوع ليكم ان شاء الله مع رحلة الرشاقة


لديكم الحرية في اكل كل شيء في اوقات الاكل طبعا افطار غذاء سناك
والتوقف عند الساعة الرابعة مساء بالضبط بعدها شرب الماء فقط وفقطططططططططططططططططط
لاتنسوا الماء ضروري اكثر من 2 لتر ...
الاستغفار والدعاء ان ربي يسهل عليكم كل عسير
اليومين الاول والثاني راح يجي صعب شوي
لكن بعدها كل شيء سهل ورؤاح تحسوا ان الجسم خفيف جدا
فيه منكم من ستفقد ان شاء الله من كيلوا الى 2
وفيه من سيشبت وزنها لكن الاكيد اذا ما اكلتوا اي شيء بعد الرابعة يستحيل يزيد الوزن ان شاء الله

بالتوفيق حبيباتي
:000005
44::000005 44:
مشكووووووورة سوسة
وجعلها الله بميزان حسناتك يارب
يا وفية

أنا اليوم معكم باْذن الله و أتعهد لنفسي و الكم ان التزم
الاستيقاظ كان الساعة السادسة
بعدها تم صلاة الفجر و تجهيز الأولاد للمدرسة
حتى السابعة تم الافطار شاي مع ملعقة صغيرة سكر و صحن خس مع طماطاية واحدة و نصف صمونة لبنانية فيها شوي جبن
جلوس ساعة او اكثر لتصفح المنتدى
وبعدها شغل البيت الي ما يخلص و الان بدأت بتجهيز الغداء
ولي عودة أكيد مع الصور و باقي يومي
احبكم بززززززاف
حسنا سوسن العزيزة ليكن نظام الصيام العكسي والله المعين
ربنا يعينك غررروده وبووووووسسسسا ت للأولاد.
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
حسنا سوسن العزيزة ليكن نظام الصيام العكسي والله المعين
ربنا يعينك غررروده وبووووووسسسسا ت للأولاد.
الله يعيننا جميعا حبيببتي
يوصل حبيببتي و بوساتي لأولادك الله يحميهم يارب
مع أشغال المنزل الشاقة الضيوف راحوا بالسلامة والبيت مقلوووووووووووب
لنا عودة باذن الله
الله يوفقكم يا بنات
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
مشكووووووورة سوسة
وجعلها الله بميزان حسناتك يارب
يا وفية

أنا اليوم معكم باْذن الله و أتعهد لنفسي و الكم ان التزم
الاستيقاظ كان الساعة السادسة
بعدها تم صلاة الفجر و تجهيز الأولاد للمدرسة
حتى السابعة تم الافطار شاي مع ملعقة صغيرة سكر و صحن خس مع طماطاية واحدة و نصف صمونة لبنانية فيها شوي جبن
جلوس ساعة او اكثر لتصفح المنتدى
وبعدها شغل البيت الي ما يخلص و الان بدأت بتجهيز الغداء
ولي عودة أكيد مع الصور و باقي يومي
احبكم بززززززاف
بالتوفيق رشا
نلتقي مساء مع دردشتنا



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
حسنا سوسن العزيزة ليكن نظام الصيام العكسي والله المعين
ربنا يعينك غررروده وبووووووسسسسا ت للأولاد.
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
مع أشغال المنزل الشاقة الضيوف راحوا بالسلامة والبيت مقلوووووووووووب
لنا عودة باذن الله
الله يوفقكم يا بنات
ربي يعينا لاتنسي الدعاء

الحقيقة ربي معالك
احتسبي فقط في كل لقمة ياكلوها عندك
1 2  3  4  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لهذا , الاسبوع , الرشاقة , الطلوب , تنفيذه , يومياتنا , يقي , رحمة , عشقي , ومن , ونظامنا