دردشة يومياتنا لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي ........

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : اغاريد & رجيم
-
بنات ما اعرف إِيش أقول
اليوم كان عندي جدا حاااااااافل
زي ما تعرفون أنا عندي تعزيلة بالبيت و بما ان ما في احد يساعدني فالأعمال مضاعفة
وبين ما أنا غرقانة بالعمل الي ما يخلص فاجئني زوجي بخبر ان جايين ضيوف على الغدة اليوم
وبعد بساعة اجتتني المفاجئة الثانية من زوجي ان هو اجا شغل على إمارة ثانية ولازم يروح ان أنا لازم اجيب الأولاد ونطيت نط للمدرسة
و تأجل الغدة الى عشاء الصراحة مو دارية إِيش اعمل كثير متضايقة من الموضوع ومو حابة اخرب النظام
قلولي إِيش اعمل
انصحوني
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
انا أيضاً ادخل من الايباد حطي اسم الكتاب وادخلي من منتدى الجلفة للكتاب مش ضروري التحميل انا اقرأه مباشرة
شطورة
مشكورة حبيببتي
اليوم راح ابدأ بقراءته ان شاء الله
كتبت : اخلاص لله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
بنات ما اعرف إِيش أقول
اليوم كان عندي جدا حاااااااافل
زي ما تعرفون أنا عندي تعزيلة بالبيت و بما ان ما في احد يساعدني فالأعمال مضاعفة
وبين ما أنا غرقانة بالعمل الي ما يخلص فاجئني زوجي بخبر ان جايين ضيوف على الغدة اليوم
وبعد بساعة اجتتني المفاجئة الثانية من زوجي ان هو اجا شغل على إمارة ثانية ولازم يروح ان أنا لازم اجيب الأولاد ونطيت نط للمدرسة
و تأجل الغدة الى عشاء الصراحة مو دارية إِيش اعمل كثير متضايقة من الموضوع ومو حابة اخرب النظام
قلولي إِيش اعمل
انصحوني
Relax حبيبتي
اولا خدي نفس عميق الأهم فالمهم
جيبي الأولاد من المدرسة
وقفي تعزيل و نشفي اي ماء او سوائل تنصيف في الارض
خلي الأولاد الكبار يساعدوا بالترتيب مجرد وجودهم يعطي أحساس بالدعم
ابدييفي تحضير العشاء وخليه بسيييييييط سلطة طبق جانبي طبق رئيسي
اعملي حسابك على دقيقة تأخذي فيها دش باي شكل مهما كان الثمن
مش كل مرة نهمل فيها أنفسنا بحجة الانشغال و نكتفي بان الآكل روعة
وغيري ثياب الأولاد وعطر يهم
وإذا في اي كركبة خبيرا في سلال او دخل الخزائن لوقت لاحق
كتبت : اخلاص لله
-
التضام خليه بالليل الرياضة وممكن تتضاهريبالاكل معم وبس ما رح يلاحضو وهذا هو اختبارك اللي رح تكتبي عنه في التطبيق لرحلة الرشاقة
يلا حبيبتي انت قدها وقدود مثل ما بنقول حنا مرا ونص
الله يعينك يا قلبي
كتبت : لولو اسيل
-
سلام حبوباتي شلونكم ؟؟ اليوم الصبح كنت غارقة مع شغل البيت..... اخلاص انا ندخل من الموبايل و حملت الكتاب.ياك اسم الكاتب ستيف ....... سوسن يعطيك الصحة على النصائح.تماكانش علابالي اللي مايلزمش ندير شريد مع تمارين الاردافو المؤخرة.. تمارين الشريد كل مستوى شهر او 10 ايام ؟؟ تلخبطت !!! كاش نصائح زيدي نورينا....مينوشا توحشناك الحمد لله على سلامتك.و الله يعينك دراسة في الجامعة مع البيبي شوية متعبة و صعبة... غرووودة حبيبتي لا تتقلقي...اتنفسي و انسي اليوم شغل البيت...حاولي تنظمي وقتك و العشاء فيكي تعملي شيء بسيط و خفيف و سهل التحضير....و تمارين فيكي تعمليهم في الليل..بس نظمي وقتك.توكلي على ربي و ادعيه يسهلك و يعاونك...اكيد راح تكوني قدها..موااح
كتبت : اخلاص لله
-
قاعدة اتلذذ بفنجان القهوة قبل غلق المطعم على قولة أغاريد
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة

التالي

أنا استحق الافضل لن استمر في سمنتي 75-60

السابق

مين الي مجربة الريجيم وهي مستئصلة الغدة كاملة

كلمات ذات علاقة
........ , لرحمة , الرشاقة , دردشة , يومياتنا , يقي , عشقي , ومن