مجتمع رجيميوميات الرجيم

دردشة يومياتنا لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي ........

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
وانا كمان غلقت المطعم خلينا الان نتحول الي نبتات ههههه ونكتفي بالماء
والتزمو حتى لانعاقب بالعطش أيضاً ههههههه
هههههههههههههه فاضل الماء وراح اقطعوا اذا خبصتوا اكتفوا بالهواء فقط هههههههههههههههه


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصائمة:
بالتوفيق اغاريد & رجيم إن شاء الله!
أنتظر يومياتك.

ماقلتيلي ليش اسمك الصائمة انتي على طول صايمة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نداء علي:
طبعن اليو م

جنت صايمة فطرت ونسدت نفسي اكيد بعد ماكول بس اشرب ماء اليو عملت

حملت تنضيف البيت ستعداد الشتاء اكيد😷
رتبت غرضي الي اريدهم ولي ماريدهم راح عطي انشاء الله

ااما من نحيت نفسية شوية نفسيتي مو مرتاحة

هاذي الايام على طول متوترة بس ابدء توتر الجئ اللقران الكريم

عندي بنوتة عمرهة 3 سنوات منسيتني الدنيا بحالهة بس سعات تعصبني

كثثير 😤 ههههه تعندني طبعن سوسن روعة دردشة دعولي بل ستمرار


ربي يحفظها ويارب تكبر على الطاعة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصائمة:
أتمنى لكي التوفيق إخلاص لله!
أنتظر يومياتك المبدعة إن شاء الله.
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة rose de rjeem:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:

يا عمري يا ندوش أمس دخلت و كتبتلك
والله و أنا مشتاقتلك كثيييييييييير و اكثر
[QUOTE=اغاريد & رجيم;2527398]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سوسن .:
هههههههههههههههه ادعي حنونة ربي يثبتك واحكيلي واشكيلي من همون ل3 ساعات بدون اكل شو تحسي هههههههههههه
احنا لسا ساعة على الرابعة
هههههههه ااااه يا حنونة تخيلي من وحدة صار شهرين صديقها الاكل لبعد منتصف الليل الى وحدة توقفت عن الاكل من الساعة الرابعة الان الساعة الثامنة ههههه هانت ساعتين ثلاثة وأروح اهرب للسرير ههههه
ههههههههههههه
رشا حبوبة انتي متاكدة انك تنتمي لمنتدى ريجيم تاكلي لغاية الواحدة



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نداء علي:
اني ماجوعانة ابدددددددددددددددددددددددددددددددددد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المهندسة ب:

اشتقت للمنتدى واشتقت لكل البنات رفيقات الكفاح وان شاء الله الكل بخيير

انا نزلت 9 كيلو خلال شهر ال 8 و 9
لكن خلال شهر ال 10 ثبت وزني بين ال 83 _84
لان بدا الدوام وتلخبط نظامي كله

ف ان شاء الله انا معكم في هذه الرحله
اهلا وسهلا مرة اخرى بيننا وان شاء اله يروح التثبيت
نصيحة لزعزعة الميزان اختي
لازم يوم خفيف جدا
واخصص
ليس يوم ديتوكس او نوع واحد اكل لكن
كلي عادي تخفيف
يعني بتاكلي قهوة مثلا وتوست كلي قهوة فقط
الغذاء خذي سلطة صحن غير
السناك حبة بيض واحدة
العشاء لاشيء او زبادي بدون دسم
واشربي اكثر من 3 لتر ماء ان شاء الله يتحرك ميزانك
اليوم الثاني من شهر 11
الصحيان كان الساعة 6 الافطار كان الساعة 7 شاي مع ملعقة صغيرة سكر و صحن سلطة عبارة عن خس و طماطاية وحدة و نص صمونة لبناني بيها شوي جبن
الظهر كوب حليب مع نسكافي و سكر خفييييف
الى الان تمام
الصراحة الغدة اكل من اكل البيت ما انتبهي على الاكل بس انتبهت على الكمية اقل من المعتاد
توقفت على 4
المي الى الان 2 لتر
الرياضة راح ابدأها الان بعد ما ناموا الاولاد
دعواتكم
بكرة احسن ان شاء الله
بالتوفيق اغاريد يارب انا كذلك الرياضة ليلا
اليوم اكلت عدس


وبسسسسسسسسسسسسسسسس
والماء 2 لتر
قهوة حليب
وصنعت خبز للاولاد


راح اعملهم سندويشات خفيفة
سلام حبوباتي.....انا كنت بالدراسة..كنت استنى ارجع للبيت و احكي معاكم....اليوم اكلت ماشاء الله.ههههه.فطرت كاس حليب مع خبز و معجون و جبن.الغداء ارز و سلطة و لحم.و هﻷ عن آكل لوز.
بالتوفيق لكل المشتركات
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولو اسيل:
سلام حبوباتي.....انا كنت بالدراسة..كنت استنى ارجع للبيت و احكي معاكم....اليوم اكلت ماشاء الله.ههههه.فطرت كاس حليب مع خبز و معجون و جبن.الغداء ارز و سلطة و لحم.و هﻷ عن آكل لوز.
بصحتك لولو بس مافهمت الكلمة الاخيرة انتي لسا تاكلي الان
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
........ , لرحمة , الرشاقة , دردشة , يومياتنا , يقي , عشقي , ومن