دردشة يومياتنا لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي ........

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : لولو اسيل
-
تصبحو على خير يا احلى خوااات....مواحات
كتبت : شعلة أمل
-
غرودة حبيبتي الغالية سميت البيبي أمير هاد النونوس ما يخليني انام منيح لكن مونسني و الله ...و كيف اولادك نشاء الله بالف خير و سلامة
كتبت : شعلة أمل
-
ايش كل هاد السوالف من دوني انا غررررررررت .....جيت متأخرة لكن معليش الوصول متاخرة خير من عدم المجئ اانا لشة والدة النونو من شهر و نص تقريبا و ابتديت رياضة بعد شهر و ثمانية ايام لاحارب الوزن اللي منغصني المهم تعرفو الرضاعة و الجوع الرهيب اللي يصاحبها لكن رغم ذلك عاملة رجيم متوازن و موقفة اكل على 8 مساء
بشرب ماء دافئ مع ليمون على الريق
قهوة الصباح بالحلييييب ما اقدر اشتغنى عنها و احليها بملعقة عسل نحل صغيرة مع بيضة و شوية خبز كامل
الغداء دجاج و خضر مشكلة
السناك تفاحة
العشاء عصير كاكي و زبادي
اللي عندها معلومات عن نقص الوزن بعد الولادة ارجوكم فيدوني
تصبحو على امل و رشاقة و عزيمة
كتبت : اغاريد & رجيم
-
صباح السعدة و السرور
كتبت : اغاريد & رجيم
-
يا حبيبي
امير و انا عندي اميرة
الله يجعلة بكلشي امير بخلقة و بتصرفة
حبيبي ربي يحمي عااااااادي الان يكون نومة قليلي و يصحة كثير بالليل
نصيحتي الك خذي حفنة من الجوز عين الجمل الغير محمص كل يوم و شوفي الحليب كيف راح يكون ماشاء الله راح تدعيلي
ربي يوفقك و اهنيكي حبيببتي لانك لحقتي نفسك بدري حتى اتنزلي وزنك
كتبت : اغاريد & رجيم
-
اخلاص حبيببتي ما قلتيلنا كيف كان ابنك بالمدرسة اول يوم
الصفحات الأولى ... 36  37  38  39  40 41  42  43  44  ... الأخيرة