صحة وهنا حبيبتي
مثل ما قالت سوسن احنا تصبح على قهوة مع او بدون حليب وشيء حلو انا نفسي اجرب الإفطار المشرقي ولو أسبوع وأشوف الفرق على الصحة والمزاج
ربما الأسبوع المقبل ان شاء الله
اخلاص انا جربتوا وقت من الاوقات والحمد لله جاب نتيجة جيدة معي وخصوصا انك تشعري بالشبع لمدة طويلة
بس المشكل هو العادات يعني يعتبر ضغط على النفس رائحة القهوة لدي لا تقاوم
زوجي كان دايما يقولي انتي متاكدة ان الاكل صباحا هكذا راح يفيدك
وكاني وحش اكل
ما ادري كنت احس انوا يشوفني اكل كثير اذا اكلت صباحا سلطة او بيض مسلوق
كنت استحي مرات
و التشجيع 
وقلت له 10 كيلو اييييه كانت ايام يا ريت تعود 
18معجبون بهذا
العرض العادي
