يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يوميات الاسبوع الثاني لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي

Like Tree666معجبون بهذا
قديم 11-24-2015, 11:01 AM
#355
انا طولي 165 وزني 93 .
مرضعة والطفلة عمرها 3 شهور .
أريد رجيم السعرات .
ممكن تكتبولي عدد السعرات الحرارية المسموحة لي
وما هي الأطعمة التي لا تؤثر على الحليب
وفي نفس الوقت لا تزيد الوزن .
شعلة أمل
:: وردة ماسية ::
قديم 11-24-2015, 02:12 PM
#356
لولو اكيف حالك يا امورة الضاهر احنا الا بقينا هنا ههههه انا الحمد لله مع الرجيم ملتزمة باكل اكل صحي موقفة الخبز اا قطعة خبز اسمر في الصباح و مبتعدة عن المقالي و حاذفة السكر و القهوة هاد الاسبوع حصريا و بكل كل شئ مطهو بطريقة صحية و الحمد اله

يا رب غباب البنات يكون لخير يا رب اشتقنا ليهم
شعلة أمل
:: وردة ماسية ::
قديم 11-24-2015, 02:14 PM
#357
ياسمين القدس انتي على الرحب و السعة حبيبتي مرحبا بيك كلنا ضيوف و الله انا كمان حالتي نفس حالتك و برضع قريت ف الانترنت ان السعرات يجب الا تقل عن 1800 في اليوم لكن انا لا اعتمد نظام السعرات اكل اكل صحي متوازن و ببتعد عن الزيوت المقليا السكر الخبز القهوة
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 11-24-2015, 02:21 PM
#358
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اشتقت لكم والله يا بنات. وأحييكم على الإصرار والاتزام
ألمهم انا ما كنت ملتزمة الحمد لله على كل حال واليوم باذن الله صائمة ا رجو ان تكونو بألف خير الحاضرين والغائبين

وان شاء الله ارجع التزم معكم
الصورة الرمزية لولو اسيل
لولو اسيل
روح المنتدى
قديم 11-24-2015, 03:14 PM
#359
سلام شعلة...برافو عليكي واصلي الاكل الصحي و كمان اشربي عصائر طبيعية مصنوعة بالبيت بدل العصائر اللي تتباع و بدل المشروبات الغازية....بوسيلي امور...ياسمين اهلا و سهلا فيكي نورتي بين اخواتك...اختي ياسمين في موضوع عاملتو سوسن عن رجيم النقاط.يعني تاكلي على حساب وزنك....بما انك ترضعي اكثري من الخضر و الفواكه و ابتعدي عن المشروبات الغازية..و اشربي مي كتيير ....و كمان مو مليح تاكلي كرنب بيعمل غازات للرضيع.و كمان المريمية مو مليحة توقف الحليب....انتبهي على اكلك كتييير مليح و كلي اكل صحي بدون مايكون كتيير متبل او حار لانو كل هاد بيأثر على الرضيع...عين الجمل بتساعد على انزال الحليب...و انشاء الله باقي البنات اللي عندهم تجربة يزيدو يفيدوك ...اخلاص توحشناك حنونة....انشاء الله راكي مليحة ا؟ و الاولاد كيفاه راهم؟ صيامك في الجنة.و ربي يتقبل انشاء الله.ماتنسايش تدعيلنا كي تفطري....مواحات
الصورة الرمزية لولو اسيل
لولو اسيل
روح المنتدى
قديم 11-24-2015, 09:01 PM
#360
سلام بنات؟ شلونكم شو اخبار الالتزام معكم يا حلوات؟!! رجعتو اختفيتو و تركتوني ؟!!
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات الاسبوع الثاني لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي


« عودتي مع الرجيم المركب الحيـاة مع الرشـاقة أجمـل }~ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دردشة يومياتنا لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي ........ سوسن . يوميات الرجيم 435 04-26-2016 03:13 PM
فضفضة .. وتحليل ..للاسبوع الماضي لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي سوسن . فضفضة 12 01-11-2016 10:02 PM
التطبيق الثاني لأغاريد لرحلة الرشاقة عشقي .... ومن حقي مع سوسن اغاريد & رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم 14 11-05-2015 09:26 AM
التمارين الرياضية المطلوبة لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي ... سوسن . تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 8 11-03-2015 04:16 PM
التطبيق الاول لرحلة الرشاقة عشقي ....ومن حقي سوسن . أرشيف رجيم 6 11-02-2015 08:02 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:35 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل