مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

تجربتي السابقة مع الصوم الطبي ونزولي ستة كيلوا في خمس ايام

ربي يوفقك نوارة حبيببتي
اذا عشان التركيز خذي فيتامينات اخوي من البكلورية الى ان تخرج من الجامعة وهو ياخذ فيتامينات تصحصح و تخلي التركيز عالي تاخذيها بعد الغدة او اكبر وجبة انت تاكليها
وخذي اكل يساعدك على التركيز زي الزبيب و الشوكولاتة االغامقة و الجوز و السمك
الله يوفقك ن شاء الله
سمعت عليه بس قريت انو لازم ماء زمزم
الصراحة انتي شجاعة و حمستيني للاسف ارضع و الا كنت تشجعت و سويتووو
انا جربت الصيام عن الاكل 3 ايام بس كنت بشرب حليب وعصائر
بس النتيجة روووووووعة حسيت حالي خفييييفه وكمان بعد الصوم معدتي صغرت
صرت اكل بس شوي اشبع وما كان لا دوخه ولا صداع ولا شي
لانو الحليب و العصائر بتحتوي على كل احتياجات الجسم
انشاالله رح حاول جربو قريبا
الله يوفقكم لكل خير
انا الصوم الطبي من العام الماضي بجربو
اطول مدة سويتها 7/8 ايام و نقصت 5 كيلو
ان شاء الله رح ابدا مرة ثانية هيدا الاسبوع لانو لما قريت موضوعك اتحمست
1  2
كلمات ذات علاقة
الصوم , الطبخ , يومياتي