مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

تجربتي السابقة مع الصوم الطبي ونزولي ستة كيلوا في خمس ايام


السلام عليكم
قريت قبل فترة عن شي اسمو الصيام الطبي او waterfasting
هيك بسموه الاجانب وشفت تجارب لعرب واجانب كمان
والحمد لله جربتو قبل عيد الاضحى 5 ايام وكانت من احلا التجارب اللي جربتها
الصيام الطبي هوا انك تنمعني عن الاكل لمدة من الزمن
وتبئي على الماء وبس
والو فوائد كتيييييرر بامكانكم تبحثو عنها يمكن اعمل موضوع لما افضى
انا ومن تجربتي اللي بئيت 5 ايام
تخلص-ت من حمى كانت تمنعني من اكل الالبان
والحمد لله الا كل يوم باكل لبن مابصيرلي شي
وقررت ابدا مرة تانية بهاد اللصيام
ادعولي بالتوفيق

بما انو راح ابدأ الاسبوع الجاي صيام 3 ايام بالأسبوع
قررت أشارككم بتجربتي حتى كلنا نستفيد

في اليوم الاول
ما تعبت كتيير وما وجعني راسي يعني كان يوم عادي
يمكن ما حسيت فه لاني كنت شاغلة وئتي كلو

اليوم الثاني
بدا عندي صداع بس كان خفيف
وحسيت بشوية وهن
بس تميت يومي عادي

اليوم الثالث
هوون بدأ الجد عندي
حسيييت بصداع قوي جدا لدرجة انو استمر لطول الوئت
بس ما منعني اكمل شغلي
وهاد كان اليوم عندي دوام بالجامعة يعني روحت مكسرة وحمدت ربي انو الاهل كانو طالعين وقضيتو بالفراش

اليوم الرابع
صرت احس بدوخة قوية
لدرجة انو مرات احس حالي راح يغمى علي بس صبرت
وكملت

اليوم الخامس

هون كان يوم عرفة قبل العيد بيوم
وكان لازم اصوم
هاد كان اصعب يوم عندي
لانو ممنوع تصومي صيام كامل
فبحمد الله تميت صيام يوم عرفة بجهد قاسي كتير
ولما اذن الاذان بابا وماما ربي يحفظهم وقفولي انو لازم اقطع صيامي وافطر معهم
فلانو ممنوع بعد هاد الصيام ترجعو للاكل عادي
فيومها شربت عصير طبيعي
بس كان اغرب شعور امر بيه بحياتي
ما ان شربت العصير الا حسيت انو كل جسمي غريب
ما بعرف كيف اوصف
المهم قضيت 3 ايام على عصائر طبيعية
وبعدها رجعت للاكل الطبيعي لانو اهلي صارو يركزو عليا
بالاكل

فالحمد لله نتايج هاد الصوم
تخلصت من الحمى
ونقصت ب5 ايام 6 كيلو
وكانت تجربة رائعة جدا

بسلاحظت انو اللسان بكوون ابيض كتير وتتكون عليه طبقة بياء
صراحة مقرفة ههه

فكنت انظفها كل يوم
مممم وكان تجربة رائعة فعلا وباذن الله
حجربها المرة الجاي بالاجازة

وهاد الايام وبسبب الجامعة اللعينة هههه
راح اجربها 3 ايام من كل اسبوع يكون كنظام دائم عندي
معنهم بنصحو انو تعملي كل شهر 3 ايام بس عالماءتبقي
بس انا بحب اكون غيييير دائما
هههههههه
بتمنى اكون افدتكم وما حطيت الموضوع على الفاضي


دعواتكم
نوارة حبيببتي
اشتقنالك يا عسل
وسعيدة كثييييير انك رجعتي معنا
نوارة يعني تجلسي ما تآكلي شي غير بس ألمي
لمدة خمس ايام
طيب كيف انت عندك دراسة و جامعة و امتحانات
الله ييسر امرك حبيببتي
موووووووواحات
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور نونا:
السلام عليكم
قريت قبل فترة عن شي اسمو الصيام الطبي او waterfasting
هيك بسموه الاجانب وشفت تجارب لعرب واجانب كمان
والحمد لله جربتو قبل عيد الاضحى 5 ايام وكانت من احلا التجارب اللي جربتها
الصيام الطبي هوا انك تنمعني عن الاكل لمدة من الزمن
وتبئي على الماء وبس
والو فوائد كتيييييرر بامكانكم تبحثو عنها يمكن اعمل موضوع لما افضى
انا ومن تجربتي اللي بئيت 5 ايام
تخلص-ت من حمى كانت تمنعني من اكل الالبان
والحمد لله الا كل يوم باكل لبن مابصيرلي شي
وقررت ابدا من اليوم مرة تانية بهاد اللصيام وحكتب يومياتي هون
ادعولي بالتوفيق

اهلا نونا
انا سمعت عليه وقريت عليه بس ما جاتني الجراة اعملوا
الشيخ الالباني رحمه الله عمل هاذ الريجيم مدة 40 يوم وخس والله اعلم 20 كيلوا مع دهالب كل اعراض مرضه حتى الطبيب احتار في امره
الله اعلم استخير واعملوا يومين الجمعة والسبت ان شاء الله اكتبي يومياتك وتجربتك كيف حسيتي هل حسيتي بتعب او دوار

نوارة حبيببتي
مع ان عندي شغل يااااااامة
جلست وقربت عن الصيام بتمعن
عجبني معك حق ان تعيدين تجربتك
بس نصيحة اعملي بالإجازة و اكثر الي قرأت عاملين الصيام كانوا ينامون كثيييييير و يدوخون انت عندك دوام و دراسة
خلي بالإجازة وانا ان شاء الله راح اجربة معك
اتفقنا
فكري بالموضوع
واستخيري زي ما قالت سوسو
الله يوفقكم يا رب
والله كمان ماما ئالتلي بغضب عليكي ان عدتيه
ولما تصير اجازة بتعديه لانو باقيلي اختبارات معنو كنت حابة اجربو عشان قريت انو بزيد التركيز
احباااط
اه هوا بعمل دواااار قوي المرة الماضية سويتو برضو وانا فالجامعة بس كان عندي اجازة اغلبيه الاسبوع رحت مرة بس بلاسبوع وتعبت ومرة فقدت تركيزي ووقعت
بس بتمالك نفسي
الحمد لله ربنا ما قدرلي
بس رح صير اعملو 3 ايام من كل اسبوع
اربعاء وخميس وجمعة
لانو الاربعاء عندي نص دوام والخميس والجمعة اجازة
باذن الله
ورح استخير
واقنع ماما لانو اجازة وايام قلال
حبدأ باذن الله من الاسبوع الجاي
دعواتكم
1 2 
كلمات ذات علاقة
الصوم , الطبخ , يومياتي