تجربتي السابقة مع الصوم الطبي ونزولي ستة كيلوا في خمس ايام
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
نور نونا
-
السلام عليكم
قريت قبل فترة عن شي اسمو الصيام الطبي او waterfasting
هيك بسموه الاجانب وشفت تجارب لعرب واجانب كمان
والحمد لله جربتو قبل عيد الاضحى 5 ايام وكانت من احلا التجارب اللي جربتها
الصيام الطبي هوا انك تنمعني عن الاكل لمدة من الزمن
وتبئي على الماء وبس
والو فوائد كتيييييرر بامكانكم تبحثو عنها يمكن اعمل موضوع لما افضى
انا ومن تجربتي اللي بئيت 5 ايام
تخلص-ت من حمى كانت تمنعني من اكل الالبان
والحمد لله الا كل يوم باكل لبن مابصيرلي شي
وقررت ابدا مرة تانية بهاد اللصيام
ادعولي بالتوفيق
بما انو راح ابدأ الاسبوع الجاي صيام 3 ايام بالأسبوع
قررت أشارككم بتجربتي حتى كلنا نستفيد
في اليوم الاول
ما تعبت كتيير وما وجعني راسي يعني كان يوم عادي
يمكن ما حسيت فه لاني كنت شاغلة وئتي كلو
اليوم الثاني
بدا عندي صداع بس كان خفيف
وحسيت بشوية وهن
بس تميت يومي عادي
اليوم الثالث
هوون بدأ الجد عندي
حسيييت بصداع قوي جدا لدرجة انو استمر لطول الوئت
بس ما منعني اكمل شغلي
وهاد كان اليوم عندي دوام بالجامعة يعني روحت مكسرة وحمدت ربي انو الاهل كانو طالعين وقضيتو بالفراش
اليوم الرابع
صرت احس بدوخة قوية
لدرجة انو مرات احس حالي راح يغمى علي بس صبرت
وكملت
اليوم الخامس
هون كان يوم عرفة قبل العيد بيوم
وكان لازم اصوم
هاد كان اصعب يوم عندي
لانو ممنوع تصومي صيام كامل
فبحمد الله تميت صيام يوم عرفة بجهد قاسي كتير
ولما اذن الاذان بابا وماما ربي يحفظهم وقفولي انو لازم اقطع صيامي وافطر معهم
فلانو ممنوع بعد هاد الصيام ترجعو للاكل عادي
فيومها شربت عصير طبيعي
بس كان اغرب شعور امر بيه بحياتي
ما ان شربت العصير الا حسيت انو كل جسمي غريب
ما بعرف كيف اوصف
المهم قضيت 3 ايام على عصائر طبيعية
وبعدها رجعت للاكل الطبيعي لانو اهلي صارو يركزو عليا
بالاكل
فالحمد لله نتايج هاد الصوم
تخلصت من الحمى
ونقصت ب5 ايام 6 كيلو
وكانت تجربة رائعة جدا
بسلاحظت انو اللسان بكوون ابيض كتير وتتكون عليه طبقة بياء
صراحة مقرفة ههه
فكنت انظفها كل يوم
مممم وكان تجربة رائعة فعلا وباذن الله
حجربها المرة الجاي بالاجازة
وهاد الايام وبسبب الجامعة اللعينة هههه
راح اجربها 3 ايام من كل اسبوع يكون كنظام دائم عندي
معنهم بنصحو انو تعملي كل شهر 3 ايام بس عالماءتبقي
بس انا بحب اكون غيييير دائما
هههههههه
بتمنى اكون افدتكم وما حطيت الموضوع على الفاضي
دعواتكم