يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

الحيـاة مع الرشـاقة أجمـل }~

Like Tree19معجبون بهذا
الصورة الرمزية غيـداء
غيـداء
وردة فعالة
قديم 11-20-2015, 08:47 PM
#19
اختي..غيدا
انا حااابه اشارك معاااك
لاكن اتمنى تستمري بيومياتك
لان انا شاركت مع مجموعه للاسف استمرو اسبوع فقط
بعدها تركو اليوميات
....
انا كلي ثقه فيك انك تستمري
ونشجع وندعم بعض
وخليني اتحداك بالالتزااام بالرجيم
يالله قوي عزيمتك وارادتك
انا راح اكتب يومياتي بكره
ان شاء الله
اتمنااالك كل التوفيق
غيدا❤️❤️
باذن الله تعالي مستمرة الى النهايه
ويسعدني مشاركتك
مستنياكي ع احر من الجمر ...


وقبلت تحديكي ومن بدايتك بنبدا
الصورة الرمزية غيـداء
غيـداء
وردة فعالة
قديم 11-20-2015, 08:49 PM
#20
اليوم السادس

الفطور : 3 ملاعق فول + رغيف خبز بر + سلطة
الغداء : 10 ملاعق رز + نص كوب فاصوليا + لحمة مفرومة

عشاء : م جبنة بيضا + نصف رغيف بر + سلطه
المية : لتر ونصف
الصورة الرمزية غيـداء
غيـداء
وردة فعالة
قديم 11-21-2015, 12:39 PM
#21
اليوم السابع


الفطور : كوب لبن + حبة صاموله + خيارتين
الغدا : وجبة حرة

******
الصورة الرمزية غيـداء
غيـداء
وردة فعالة
قديم 11-21-2015, 12:40 PM
#22
من غدا ان شاء الله حبدا الاسبوع الثاني
حيكون رجيمي تمر ولبن
الصورة الرمزية غيـداء
غيـداء
وردة فعالة
قديم 11-21-2015, 12:41 PM
#23
جوجو بانتظارك يا جميلة
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 11-21-2015, 01:41 PM
#24
ربي يوفقك عزيزتي

يومياتك رائعة ماشاء الله
تفتح النفس
استمري
اضافة رد

العلامات المرجعية

الحيـاة مع الرشـاقة أجمـل }~


« يوميات الاسبوع الثاني لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي يوميات الصائمة. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
!! أروع الكلمـاتــ تواجـدا في هـذه الحيـاة !! - ام عمر - النقاش العام 3 10-06-2007 04:19 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:27 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل