صفحة الأخوات الي عندهم مناسبة عودة من جديد
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
لولو اسيل
-
غرودة تين مجفف بزيت الزيتون آكل 3 او 4 حبات على الريق.....و المربى مااكل كتير.يعني لازم آكل عشان يعطيني طاقة لاني بدرس يوم كامل و ما آكل شيء طول اليوم.....مساء اكلت مندرين. و انتو بنات شو اخبار الالتزام ؟!
كتبت :
سوسن .
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اغاريد & رجيم:
سووووووووووسة
مشتتتاااااقين حبيببتي
اولا بالنسبة للبيض حبيببتي قلت او اما بيضة و جبنة و توستة بر او 2 بيضة مسلوقة
انا عملت رجيم ل4 ايام 4 بيضات باليوم نزلت 3 كيلوا
بالنسبة للتونة حبيببتي خدي الي بالزيت الزيتون او بزيت دوار الشمص و صفيها
الي بالصلصة لاااااا كلها زيوت
سوسة يا شريرة اي برننامج حلوا من غيرنا انا زعلانة
هههه شريرة مرة وحدة سووووووووووسة
مشتتتاااااقين حبيببتي
اولا بالنسبة للبيض حبيببتي قلت او اما بيضة و جبنة و توستة بر او 2 بيضة مسلوقة
انا عملت رجيم ل4 ايام 4 بيضات باليوم نزلت 3 كيلوا
بالنسبة للتونة حبيببتي خدي الي بالزيت الزيتون او بزيت دوار الشمص و صفيها
الي بالصلصة لاااااا كلها زيوت
سوسة يا شريرة اي برننامج حلوا من غيرنا انا زعلانة
الله غااااااااااالب ظروفي ماتسمح اجلس كثير على الكمبيسوتر
ورالح اجرب 4 بيض يوميا يمكن تفيديني
احبك انا هههههههههههههههه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولو اسيل:
سلام بنات كيفكم ياحلوات....كنت مريضة شوية.بس هلا الحمد لله.غرودة برنامج حلو ماشاء الله......انا ماني مدمنة قهوة او نسكافي او شاي.بس مااقدر استغنى عن الحليب مع الصبح....اليوم اكلت على الريق تين بزيت الزيتون.بعدين حليب مع خبز و جبن و مربى.و الغداء قطعة دجاج مع سلطة.انشاء الله من بكرا ازيد البيض في الفطور....تسلمي حبيبتي غرودة الله يخلينا ياكي ياقمر....و معك حق البرتفال كتيير مليح الصبح.انا كنت اشرب دايما عصير برتقال طبيعي.بتحسي حالك نشيطة كمان مصدر فيتامين c.سوسو مرحبا حنونة.توحشناك ياالحبيبة.وشراكي؟ وشراهم الدراري؟!
والنتايج متوسطة مع تعبي الكبير والله حرت وش نديرلهم
لولو لحقك رسالة بالبرنامج