الميزان الثاني لمسابقة اغاريد ....

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: سوسن .

الميزان الثاني لمسابقة اغاريد ....

الميزان الثاني لمسابقة اغاريد ....

صباح الخيرات حبيباتي


كيف احوالكم بشروا ان شاء الله بخير



اليوم الميزان الثاني لمسابقة اغاريد ربي يرجعها على خير يارب


المهم كل مرة اقولها واعيدها
يلي نزلت في وزنها الف ومليون مبروك عليها



ويلي مانتزل وزنها وثبت احسن ايضا من الزيادة في الوزن



ويلي زاد وزنها


كل شيء فيه خير لكن لابد من اتخاذ الاسباب
والتوكل على الله
احسن شيء هو التخفيف اولا ثم الدخول في الدايت او النظام الغذائي ليسهل على الجسم استيعاب التغيرات



اخيرا اتمنى لكن جمعة مليئة بالطاعات يارب
لاتنسوا الصلاة على افضل الخلق
وسورة الكهف
الكاتبة: سوسن .

انا لازلت في الثبات والحمد لله
انزعجت شوي لكن معوضة ان شاء بالديتوكس انا سمعت لمدرب فرنسي يقول ان الثبات اسبابه عديدة والحل تغيير النظام في الاكل والرياضة
الكاتبة: لولو اسيل

جمعتكم مباركة بنات..معطرة بالصلاة و السلام على رسولنا الحبيب و قراءة سورة الكهف....انا وزني دااايماااا ثابت.الحمد لله مافي زيادة.الصح في المقاسات....انشاء مانقيسش حتى نكمل المستوى الاول من الرياضة....و انتي سوسو حنونة واش اخبارك مع الميزان و الرياضة؟، انشاء الله ياااربي كل وحدة توصل لهدفها حتى لو طولت معليه..الرشاقة رحلتها طويلة بس نتايحها حلوة بادن الله...توكلو على ربي اولا و ثقوا و احسنوا الظن في ربي و ثقوا في نفسكن و حبوووووها مهما كانت ان شاء توصلو و تحقو هدفكن.
الكاتبة: نداء علي

جمعة مباركه بنات

اني ماقست لئن كرمكم لله

عليه الحيض بس اخلص اوزن نفسي

مبروك يلي نزلو
الكاتبة: اخلاص لله

ثااااابت أحسن من الزيادة الحمد لله

التالي
السابق