مجتمع رجيميوميات الرجيم

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

بنات : بالنسبة لاكلات الماما ما تعوض ابدا . وبتحسي ريحة
الأم في الأكل . الله يخليلكم امهاتكم ويرحم امي ويجعل مثواها
الجنة .
صباح النور و السعادة والهنا يا بنات بالفعل أنكم أحلى صحبة
شكراااااااا جزززززززززيييييلا على الدعم والتشجيع شكرًا لكن ّ جميعا دون استثناء
أني أحبكم في الله كثيرا
اللله يوفقكم يا بنات
أقوم الان لشغل البيت صرت احبه و اعتبره ريااااضة ههههههه ان شاء الله استمر
آشوفكم بعدين حبيباتي
مانزلت يومي البارحه كان عندي ضيوف على العشاء
الفطور / ---
الغداء / ذره و 4 حبات ورق عنب
العشاء / لاني كنت طابخه لضيوف اكلت بس من الحلو قطعه قد الكف و قطعه ذره و شوي سلطه

رياضة / 25 اوربتراك
ماء / لترين

هذا الاسبوع مفروض انزل على الاقل كيلو لاني ماخبصت الا البارحه بقطعه حلا
الله يتمم
فيني احباط بس انعش نفسي
طبعاً معروف ان كل جسم يحتاج مقدار من الاكل
بس السكريات المصنعه اذا اكلناه نشبع دقايق بعدين نحس اننا لسه ماشبعنا وبحاجة لها
سبحان الله لان السكر يتحول بسرعة
ويختلف تفاعل كل جسم عن الثاني
السكر عدو الجسم لان يحول النشويات والسكريات الى دهون
لولو اسيل
اذا تحبين تفرقين جسمك من الجزء السفلي
بحثي عن رجيم نوع الجسم بيساعدك
مو شرط تطبقين الجدول
بس تاخذين فكره عن طريقه النظام وتتبعينها مع المتوفر عندك
اليوم ما افطرت
وعندي ضيوف على الغداء الله المستعان شكلي ببلع ههههههه
الأولى ... 96  97  98  99  100 101  102  103  104  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الله , بداية , بإذن , جديدة , سعيدة , صوت