مجتمع رجيميوميات الرجيم

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

وين نحط الميزان غداا في هذ الصفحة ولا فيه صفحة مخصصة
تصبحون على خير
الميزان يسجّل بنفس الصفحة
إن شاء الله كلنا نازله اوزانا 🙏🏻
سارة وياسمين الشرق وميرا . رائعات إلى الأمام نحو الرشاقة . لازم نكون كلنا باربي حتى لو خبصنا يوم نرجع نلتزم من
جديد . المهم في رحلة الرشاقة الاستمرار
الافطار/ لاشي
الغداء / مكرونه
العشاء / برتقاله فقط
صباح النور يا حلوين يا رشيقات
اليوم نشيت من غبشة لإني متحمسة للميزان
والحمدلله ربي عطاني ووفقني

screen capture windows

بداية الاسبوع: 76.6
نهاية الاسبوع: 74.7

الحمدلله نقصت 1.9 كيلو .. مبسوطه مره و راضية.
اليوم إن شاء االله فري دي .. بس مب فري غير محسوب.
باكل شغل بيت الي ما أكله فالعاده و ببتعد عن الحلويات لأنها هي الي تخرب الجسم من داخل و تخلي الواحد يريد ياكل وما يوقف.
الف مبروك النزووول صفصوفة
بنت العمودي اكلك قليل جدا وغير منوع فكرتينيىفي نفسي فيما سبق قسيت عليها والنتيجة اني نحفت تم لم استطع المواصلة ماان بديت اكل عادي واصبحت ااكل الدوبل حتى الوزن استرديت كل ميزاني وعليهم كيلوات زادة انتبهي اختي بالمنطق ممكن تواصلين حياتك بهدا الشكل وتعيشين عادي اضن جوابك لا
اختي ياسمين كلامك صواب لازم نرجع لنضامنا ونلتزم لانو نحن بشر وامامنا مغريات كتيرة من مالذا وطاب خاصة لو كنتي ام وربة بيت
جمعة مباركة للجميع ولا ننسى بعضنا بعض بالدعاء في ضهر الغيب
الأولى ... 104  105  106  107  108 109  110  111  112  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الله , بداية , بإذن , جديدة , سعيدة , صوت