يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

Like Tree297معجبون بهذا
قديم 01-05-2016, 07:18 PM
#73
تقرير اليوم الثلاثاء :

الفطور : كأس حليب 150 - - خبز حمام 150
سناك : فنجان قهوة مع بسكوت
الغداء : معجنات بس ما بعرف شو السعرات الحرارية فيها .
بس ما أكلت كثير .
الصورة الرمزية لولو اسيل
لولو اسيل
روح المنتدى
قديم 01-05-2016, 08:46 PM
#74
سلام بنات.....السناك العصر حبة برتقال, و رياضة عملت 40 دقيقة..الحمد لله.... وووووو اعطيلنا اسم ناديك بيه.متل ماقالت ياسمين مافي شيء محدد نشتريه من السوبرماركت عشان الرجيم,,,,حاولي تطبخي اكل صحي و كلي منو انتي و كل افراد العائلة هيك بتوفري و ماتحسي نفسك عم تاكلي شيء مختلف عن افراد العائلة,,......اخلاص مش لازم تحرمي نفسك من كلش.الحلو تقدري تاكليه مور الماكلة كي تشبعي مليح من الافضل مور الغداء .كولي شوية حلو هكدا تكوني ماحرمتيش نفسك بلا ماتخسري الرجيم,اوكي حنونة..
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 01-05-2016, 09:23 PM
#75
مساء النور يا بنات
الغذاء شوربة و قطعة لحم خروف قد ثلاث أصابع من الحساء

المساء زبدية كورن فليكس بالحليب مع 2 م ص شوكلاطة بودرة
الحمد لله وإذا غلبت علي شهيتي رح أخذ اكتيفيا باذن الله
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 01-05-2016, 09:29 PM
#76
ووووووو ادا على أغراض الرجيم احيانا اشتري كورن فليكس فيتنس او سبيسسل ك و مرات اشتري نخالة اعمل بها المخبوزات و هكذا أحب أضع نفسي في جو الدايت وادلع نفسي
قديم 01-05-2016, 10:04 PM
#77
إخلاص ولولو اسيل . برافووووووو استمرو . باقي يومين
على الميزان .
لازم ننزل بإذن الله لو حتى 100 غرام
قديم 01-05-2016, 10:11 PM
#78
بنات شو رأيكم نتعرف على بعض ونعترف لماذا بدنا ننحف ؟

ابدأ انا عن نفسي :
عمري 33 متزوجة من 10 سنوات . وعندي طفلة عمرها
4 شهور بترضع . أعيش مع حماتي وحماي
أريد أن انحف في الأول لأنه زوجي من لما تزوجنا وهو بده
أكون رشيقة . انا لما تزوجت كنت تقريباً 80 أو 75

حاليا انا 93.4
اضافة رد

العلامات المرجعية

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله


« نحو الستين باذن الله تعالى يومياتى مع الرجيم المتقطع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هيا جميعاً نفتح صفحة جديدة مع الله في بداية العام الجديد اقرأ القرآن وأذكر ربك عــــام الإسلاميات 2 11-23-2013 11:15 AM
مين تشاركني رجيمي بدأ من اليوم وخلال الإجـــــازه حتى بداية شهر رمضان المبارك بإذن الله،،،، ادبب وحده أرشيف رجيم 3 06-17-2010 03:16 PM
يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009 **أحلى مشمش** الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 09-03-2009 01:13 AM
ذبحني الآنتظآر,,بداية جديدة 20/4/2009 ,,رجيم + مشي ,, الله يعطيني مرآآآدي ذبحني الآنتظآر الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 07-25-2009 12:50 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:46 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل