يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

Like Tree297معجبون بهذا
قديم 02-15-2016, 07:13 PM
#829
بالنسبة لي . والحمد لله يومي تمام ى.
الفطور : تفاحة وتمر ونسكافي .
الغداء : فاصوليا مع طبق صغير أرز .
العشاء : أن شاء الله حيكون فواكه .

الرياضة : بعد صلاة العشاء
الصورة الرمزية لولو اسيل
لولو اسيل
روح المنتدى
قديم 02-15-2016, 07:32 PM
#830
ياسمين القدس اشتقنالك.....يومك ممتاز ماشاء الله.واصلي حبيبتي.انا كمان يومي كان مليح.الفطور حليب مع مسمن بالعسل.و عصير برتقال طبيعي..الغداء شوربة.و المساء حليب بدون دسم بالكاكاو.....و الرياضة ان شاء الله ربي يقدرنيو اسويها...
جذور
وردة حمراء
قديم 02-15-2016, 07:42 PM
#831
ياسمين القدس و صفصوفة
ربنا يخليكم ونوصل للمثالي على خير

انا وزنى تقريبا 92 بكرة هاوزن
قديم 02-15-2016, 09:42 PM
#832
تسلمي لولو اسيل على التشجيع .

انا الان اعمل رياضة المشي أولاً ثم التمارين .
نزلت من اليوتيوب رياضة الميل .
جذور : تشحعي وابدأي معنا . انا وانت وفزوم نفس
الوزن . هذا تحدي بيننا .
جذور
وردة حمراء
قديم 02-15-2016, 10:39 PM
#833
ياسمين القدس
حاضر ان شاء الله انا ناوية اهو
بس اهم حاجة الاستمرار والارادة
ربنا يرزقنا بيها
ينفع اسلق قرنبيط واكله بكرة ولا لازم خضار نى ؟
بكرة اول يوم عاوزة اعمل تنضيف للمعدة الاول
وناوية اعمله خضار وفاكهه وزبادى
بس سمعت ان لازم بكوم الخضار نى مش مطهى
مش عارفة صح ولا غلط
قديم 02-15-2016, 10:43 PM
#834
جذور : والله ما بعرف . إن شاء الله البنات يفيدوكي .
واعملي بحث في النت .
اضافة رد

العلامات المرجعية

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله


« نحو الستين باذن الله تعالى يومياتى مع الرجيم المتقطع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هيا جميعاً نفتح صفحة جديدة مع الله في بداية العام الجديد اقرأ القرآن وأذكر ربك عــــام الإسلاميات 2 11-23-2013 11:15 AM
مين تشاركني رجيمي بدأ من اليوم وخلال الإجـــــازه حتى بداية شهر رمضان المبارك بإذن الله،،،، ادبب وحده أرشيف رجيم 3 06-17-2010 03:16 PM
يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009 **أحلى مشمش** الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 09-03-2009 01:13 AM
ذبحني الآنتظآر,,بداية جديدة 20/4/2009 ,,رجيم + مشي ,, الله يعطيني مرآآآدي ذبحني الآنتظآر الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 07-25-2009 12:50 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:45 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل