بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : جذور
-
ياسمين الشرق
تقريرك عسل وحلو 1500 سعر مناسب لوزننا مع الرياضة كويس قوى
كتبت : فزوم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جذور:
انا مش عارفة احد اقتباس
فزوووم تسلمى ياعسل بس انا هدفى الاول مس ال 80 كدة هدف كبير وبعيد قوى
هدفى الاول 89 وبعدين 85 كدة طبيعي واقدر احققه لو ربنا اراد
الاقتباس تقدري تعمليه لو دخلتي من لابتوب بس لو من الموبايل مش حتقدري واصلا المنتدى شكله مزعج وبيطلعلي اعلانات لما ادخل من الموبايل بس من اللابتوب شكله احلى ومرتب ...ان شاءالله نحقق اهدافنا القريبة والبعيدة حتى انا هدفي الاول ادخل الثمانينات طبعا
كتبت : جذور
-
فزوم يارب يحقق احلامك واحلام كل بنت
كتبت : اغاريد & رجيم
-
ماشاء الله عليكم يا بنات ربي يوفقكم يارب يومياتكم جميلة
ان شاء الله الكل يحقق اهدافة
موفقااااااااااات
كتبت : جذور
-
الحمد لله اضا حاسة بطنى خفيفة ومرتاحة
كتبت : صفصوفه
-
**********نظامي اليوم : فواكه **********
الوجبة الأولى: سلطة فواكه (موز ونص .. 4 فراولة .. برتقالة صغيرة)
الوجبة الثانيه: ماي جوز الهند مع مانجو و أناناس (200 سعرة)
الوجبة الثالثة: يح (بطيخ)
الوجبة الرابعه: عصير فريش برتقال أناناس (100 مل)
الوجبة الخامسة: أناناس مقطع (150 سعرة)

كثرت أناناس .. لانه هذا الي كان متوافر اليوم
الصفحات الأولى ... 140  141  142  143  144 145  146  147  148  ... الأخيرة

التالي
السابق