بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

هلا حبيباتي ربي يسلمكم ويحفظكم انا اليوم كان عندي لمه بالبيت لهذا سويته يوم فري بدل الجمعه ولهذا راح انزل وزني من اليوم وزني اسبوع الماضي كان 86.2 وزني اليوم الصبح 85.3 نزول 900 غرام الحمدلله نتيجه لاباس بها

ماشاءالله حلو ميرا الف مبروك نزولك ..انا كمان اليوم فري وقست وزني ثابت زي الجمعة اللي فاتت 88 لان موعد الدورة اعتقد

الله يبارك فيكي فزوم حبيبتي مازال انتي موعد الدوره ف وزنك يزيد كيلو ونصف الى كيلوين ف ان شاء الله تكوني نازله عالاقل كيلو

مرحبا بنات :
انا صارلي كم يوم انقطعت بسبب رجوع زوجي من السفر .
وزني هالاسبوع طبعاً ما في التزام وبسبب موعد الدورة .
الأسبوع الماضي : 92
الاسبوع الحالي : 93 .

فزوم : الثبات احسن من الزيادة . إن شاء الله الاسبوع القادم
تكوني نازلة .
ميرا : رائعة من كل قلبي . استمري لأنك ما شاء الله
مثابرة .
انا على الرغم من التخبيص لن يصيبني الياس .
سوف استمر واواصل .

مرحبا بنات ياسمين حبيبتي معليش شدي حيلك والتزمي بالريجيم اكثر هالاسبوع والعبي رياضه لاتياسي ابد واحنا معاكي انا اليوم فطرت توست ريجيم 2 ومثلث جبنه لايت الغدا بسكت قليل السكر ونصف تفاحه العصر شويه فستق اخضر وجوز رياضه ساعه عالسير والعشا برتقاله وتفاحه صغيره