مجتمع رجيميوميات الرجيم

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

ياسمين القدس 02:42 PM 01-06-2016
لولو 1 --- د.دودي ---سوسن وينكم مختفيات .
يالله تشجعوا معنا . واكتبوا يومياتكم .
لولو اسيل 03:21 PM 01-06-2016
اهلين بنات....الفطور كاس حليب بدون دسم+ملعقة سكر+ملعقة كاكاو و مثقبة......بعدين كاس عصير برتقال طبيعي...و الغداء سلطة + حساء + شوية بطاطا مقلية.....صح اخلاص و ياسمين القدس لساتكم صغار بس السمنة لي تخلي الواحد يحس انو اكبر من عمرو....لازم نتخلص من هاد المشكلة للابد ان شاء الله و نصير احلى باربيات.....
شعلة أمل 04:36 PM 01-06-2016
السلام عليكن وحشتوووووني موتتت حبيباتي لولو غرودة اخلاص سوسن ياسكين
الحمد لله انا مع الرايضة ملتزمة و الاكل مرات رجيم مرات تخفيف
اليوم فطرت كوب كافي و 2 قطع بسبوسة و حبات زيتون و شوي ويت زيتون
الغذاء سلطة*اجاصة*صحن صغير لوبيا
العشاء ان شاء الله شوربة و فواكه
ميرا الناجحة 04:42 PM 01-06-2016
السلام عليكم يااحلى واغلى خوات انا رجعت بعد غياب طويل واسفه لان طولت غيبتي يارب تكونون كلكم بخير وصحه وسعاده حياتي اغاريد وحشتك انا مرضت وصار معي قولون عصبي بعيد عنكم بديت من وزن 96.6 معاكم واخير شي وصلت لوزن 89.6 حاولت كل هالفترة ثلاث شهور احافظ عالوزن مرات كان يصير زياده وارجع انزلها بس انا حابه استمر معاكم بالنزول اليوم وزني 90.6 اتمنى تشجعوني لان نفسيتي تعبت من السمنه واعتذر عالثرثرة هههه احبكم كلكم موااااححح
شعلة أمل 04:53 PM 01-06-2016
اهلا بيك بينا ميرا و الصراحة كلنا نفسيتنا تعبت من السمنة لذلك لازم نشجع بعض و نازر بعض و ان شاء الله نوصل لوزن طبيعي و نرتاح و نفرح بحياتنا و نحنا كملن نحبكككك
ووووووووو 05:03 PM 01-06-2016
يومياتي الفطور زبادي فقط
والغداء : خيار + ملوخيه+ صدر دجاج
العشاء : شوربة
الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20  21  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الله , بداية , بإذن , جديدة , سعيدة , صوت