بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : ياسمين القدس
-
مرحبا صبايا : ممتاز جدا جدا جدا الالتزام روووعة .
لازم نبقى هيك والعزيمة مستمرة والهمة عالية .
إخلاص برافووووووو
شعلة أمل : برافووووووو
لولو اسيل : برافو ووووووو
استمروا بنات وما تضعفوا قدام الأكل .
يالله وين الباقي . بدنا نشاط.
كتبت : ياسمين القدس
-
الفطور : خبز 130 قطعة جبن 150
سناك : تمر وقهوة 200
الغداء : عدس مع خضار .
كتبت : ياسمين القدس
-
شدوا الهمة باقي 5 ايام للميزان . هههههههههههه
بسرعة بيمروا .
كتبت : ياسمين القدس
-
مساء الخير صبايا :
وينكم وين النشاط والتفاعل . ما بدنا كسل أبدا .
هي أول يوم انتهى من الأسبوع . لازم نواصل المشوار
بعون الله .
العشاء : أكلت خضروات . الحمد لله ما خبصت اليوم .
كتبت : ابتسامه ساحره
-
السلام عليكم يارشيقات المستقبل
متاسفه اتاخرت عليكم كنت يومين عند الوالده
الميززان قبل 20 يوم 89 ونص ويوم الجمعه 84 كيلو
وان شاء الله بكره ابداء مرحله جديده لرجيم جديد وان شاء الله اكسر التمانين
كتبت : ياسمين الشرق
-
السلام عليكم
مبررروك للي نزل وزنهم

يومي السبت /
الفطور ---
الغداء برغر بر بالدجاج - سلطه
سناك شاي حليب
العشاء عصير موز طازج


رياضه للاسف ماسويت لان عندي نشاطات كثيره طول اليوم
المويه لتر
الصفحات الأولى ... 23  24  25  26  27 28  29  30  31  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0